睡觉打呼噜是怎么回事？有什么办法可以改善吗？
想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，医师建议以下几点:1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担.2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息.3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道.4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道.5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道.打呼噜的主要原因还是在水面过程中气道出现了狭窄，气通过狭窄的气道引起粘膜震动，这样就出现了打呼噜的声音.狭窄得越厉害，堵得越厉害，呼噜的声音就越重，重到一定程度就可能在睡眠过程中完全堵住.:患者在睡眠过程中，气流通过呼吸道，气道在某些部位出现松弛，出现狭窄，这样就会出现鼾声...
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为什么人晚上睡觉会打呼噜?
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时...
会打呼噜的女生很少吗？
女生打呼噜怎么办？最近很多网友在线咨询这个问题。针对女生打呼噜怎么办华夏医院耳鼻喉专家做出了科学的回答，通过本文您会了解到女生打呼噜怎么办。
打呼噜的机理：
打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。
女生打呼噜危害大：
打呼噜的病人以前认为是睡的香，但现在人们已经逐渐认...
武汉治疗打呼噜的医院哪家技术最好？
武汉治疗打呼噜的医院哪家技术最好 打呼噜是一种疾病，并影响到患者家人及朋友【 http://www.457ebhw.com 】，但是也可能是更严重的睡眠性疾病的信号。打呼噜是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的，打呼噜最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征有关，如果不加以治疗可以引起非常严重的后果。
专家表示，如果晚上经常打呼噜，可能是身体发出的危险信号，需立刻到专业耳鼻喉专科医院检查病因，对症治疗。
打鼾就是人们俗称的打呼噜，也叫鼾症、睡眠呼吸暂停综合症。打鼾的人群很普遍，在各个年龄...
为什么人会打呼噜？而且声音那么大？怎样治疗？
打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声，又称鼾声，轻微的呼噜声对人体没有太大的妨碍，但当其响声超过60分贝，从而影响同室者睡眠或出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征时就称为鼾症，这就是一种疾病，需要及时进行治疗。 人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症，刺激中枢发出指令，呼吸肌强烈运动，将肺内的气体排出，然后深吸一口气，这就形成阻...
成都哪里治疗打呼噜好 怎么治打呼噜
成都琖消防总队yi院。——成都市青羊区石人南路21号。
在现在这个生活环境恶劣且竞争异常激烈的年代里，人们都被各种疾病所困扰着，不管是任何一种疾病都会对人体有一定的伤害，针对目前多发的鼾症这种症状，不同的人群出现鼾症都会有哪些危害呢?下面就来看看：
由于现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，中青年人的工作、学习、生活压力越来越大，烟酒侵蚀和进食肥厚油腻物品的程度也越来越严重，致使中青年人经常处于各种原因造成的身心疲惫之中，心脑血管疾病的发生率也越来越高。
打鼾一方面使中青年人身体的各个器官尤其是心脑器官...