吃什么健康而又不会胖的
减肥，早餐很重要，这已经是众人皆知的小秘密。但是在漫漫的瘦身征程上，大多数人总是倾向于理论与实践脱节，我们知道什么好什么不好，知道什么该吃什么不该吃，还知道运动有利于减掉小赘肉……但是我们常常有各种各样的理由，放松警惕或者纵容自己。为此，小编特地教你6大招，破除你不良早餐习惯。 借口1：“我要睡觉！” 你错啦！“用个瞌睡闹钟吧”（此功能每5分钟响一次，直至你起床为止） 持这个借口的你，宁可多睡一会儿都不愿意用一点点时间准备早餐。如果你不是早起的百灵鸟，是很难抵抗瞌睡闹钟的。但你所失去的懒散的美妙的享乐，瞌睡闹钟将十倍奉还。同时，你将发现认真准备早餐，比起多躺在被窝里一阵子，更能让你充满活力地面对新一天！ 借口2：“有小捣蛋们在，怎么可能做好早餐！” 你错啦！“早餐优先！” 或许早上起床照顾小孩真的很忙，你似乎没有办法同时做好几件事。用甜甜圈和易拉罐饮料的确很容易满足小孩，不过如果有一顿更好的早餐，则全家受惠。研究表明，孩子如果食用健康的早餐，学业也会表现得更好。每天晚上好好一下第二天的早餐，改变一...
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为什么笑能使人健康？
是真的由衷的笑有益身心.笑能刺激呼吸系统和血液循环,缓解关节疼痛,预防感冒至癌症等许多病症的发生,笑还可以缓解紧张情绪,提高抗病激素水平,增强免疫系统功能. \"百年须笑三万六千场\".苏东坡这句名言,反映了我国古代人对笑之好的认识和对健康的追求,但是在现实生活中,有的人却总是愁眉苦脸,闷闷不乐.这对健康不利的. 对每个人来说,凡是身体好者,一般都是笑口常开,面带喜色,笑植根于心,心锁则闷,心开则笑.健康人,首先是心理健康,他们心胸开阔,心境坦然,心平气和.遇事想得开,遇事看得透,遇事放得下.笑可以延年,哭能够伤心,现今社...
北京市母子健康档案有什么用？
在社区医院领取啊，以后打疫苗要用，很多北京医院建档需要这个。要是不在北京生的话应该不用。办理户口好像只需要出生证明及孩子父亲或母亲的户口（随爸爸或随妈妈），不需要这个健康档案的 到播种网网站查看回答详情>>
如果不在北京生的话应该不要求办的，这个玩意是北京市医院要求的。为求保险想办理的话，到你户口所在地社区医院办，具体社区医院可以到居委会去问的。 到播种网网站查看回答详情>>
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长沙妇科医院哪里好？好在哪？（健康医院）
长沙开福区人民医院即中国第一家专治妇科的人民医院师资、技术力量实力雄厚，整体医疗水平已达领先水准！而长沙开福区人民医院即中国第一家专治妇科的人民医院全体员工更以勤奋工作和热心奉献报答社会的关心和支持，积极参与社会公益活动。不仅赢得广大皮肤病患者的青睐和良好的社会口碑，同时也成为医疗卫生行业的标兵和先进代表。成为实至名归的品牌妇科医院！
南昌包皮手术为什么要做?因为有爱,我们才更健康!
南昌建设医院专家说，现如今，有很多男性朋友患上了各种各样的男科疾病。其中，包茎就是其中的一种。虽说，包茎手术虽然有个小手术，但是如果您懂得了一些术后注意问题，伤口可以更好更快的恢复，下面就让南昌建设男科医院专家为我们就介绍下包茎手术后注意哪些问题呢? 包茎手术后注意问题：
1)排尿时勿弄湿敷料，如已被尿液浸湿，应及早更换。
2)一周内忌酒辣椒等刺激性食物。
3)包茎手术后随治随走，不影响工作和学习。但最好避免长时间站立、久坐。
4)尽量...
怎样培养青少年的心理健康
开展心理健康教育的途径 我们要通过各种途径和方式,对不同年龄层次学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强受挫折、适应环境的能力。具体地说,我认为,应该抓好如下几个方面的工作。 (一)心理预防和心理卫生 心理预防,即预防学生在中小学学习期间可能出现的各种心理行为问题,以便他们心理健康地发展,顺利完成学业。开展心理卫生教育,是积极预防的有效途径。在心理卫生方面,应坚持的原则有:要使学生劳逸结合、保持身体健康;要按照不同年级或年龄安排好生活节奏;要正面教育,引导学生情绪情感良性发展;要积极开展青春期卫生教...