本来身体很好。锻炼了一下想瘫痪了一样。不知道怎么回事?
那是正常现象!那不因为你常久没运动!突然之间运动过量 身体不适应 就会手脚酸痛 我也一样! 这几天一直游泳! 手脚 动一下就痛! 休息几天就好了!
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