开学一天天的近了，我很烦躁不安，寝食难安的感觉什么办？

出去走走！


什么都不想了

太压抑了，多放松，多到户外走走


在房间呆太久了，多出去走走，别吓自己

你每天遇到事太多，想的太多。别让烦恼占着整个思想。试着多放松，睡觉前喝点宁神的茶


各方面的压力吧、有空去外面放松放松、睡不着时，泡泡脚更好入睡，或者睡前喝些牛奶。


工作压力大，
有问题没解决呗困扰，
也有生理期的可能，男性也有生理期



其实你自己应该知道原因的 你一定有一个心结 而这个结 只有你自己能解开 ...

我个人认为你是心脏不好，你可以去医院系统的查下，因为光凭你的症状是判断不了是什么病的，得检查一下才行，已经开始头晕了，休克了，就不能忽视了。你说呢


可能受冷了·或是你是体虚上火，也可能是贫血,营养不良,睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，...

总的来说，还是你的心里素质有些差，才会产生很大的波动
别太在意别人的眼光，也别为了已经做了的事情后悔难受
做事先三思而后行，时候反思下次改过，同样的错误不能再犯
随着年龄的增长和社会阅历的充实，你会慢慢变好的
遇事试着开导自己，乐观一点，心胸开阔，放轻松····



给自己定立一个目标，不要和别人攀比，只要心放松啦！一切都轻松


自己做放松放松
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