怀孕失眠怎么办啊~
孕期失眠有以下原因： 荷尔蒙变化。正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。 针对在怀孕期间造成的两种主要荷尔蒙是雌激素和黄体素，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大，对于压力的耐受性也下降。因此，准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情都很重要。 饮食习惯的改变。有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪，会改变妇女体内的荷尔蒙分泌，造成很多身体不适的症状。 频尿影响睡眠。怀孕妇女常有频尿的经验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能有一半比率的妇女有频尿的问题，但是到了妊娠后期，又有近八成的孕妇为频尿所困扰。而且不只白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题。 有一个方法你们可以试一下，临睡前用热水泡泡脚，让你老婆躺在床上，你帮忙按摩一下她的腿（...
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为什么嗜睡
为什么嗜睡:1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。...
最肯能的是你血稠，降血脂就能好！
●原发性嗜睡症 这种嗜睡症会出现的情况是，患者本人抱怨过度思睡至少一个月，几乎每天的睡...
最近特别嗜睡，怎么都睡不够，怎么办？
睡前喝点小酒或牛奶，听点舒缓的音乐，提高睡眠质量，窗户不要关严，早上一股冷风吹入，你立马就会清醒了，哈哈
缺少锻炼，没体力就会一直想睡觉，建议你多到户外锻炼锻炼或者上健身房。
喝咖啡…
你好，买点清凉油沫在太洋穴就OK
坚持早起，最重要养...
嗜睡，累，晕怎么办
喝上一些B1.B6.谷维素，消食片，必要时可以加服泼尼松，5mg即可、六味地黄丸浓缩丸、归脾丸，然后好好睡几天，再不行就去医院讨些药吧。看来像是轻度的神经衰弱……不运动是关键……坐久了不利血液循环，体质也会慢慢变弱……所以低血压、睡眠质量变差是很自然的事情。睡眠一不好当然就神经衰弱、烦躁了。建议你平时抽时间进行有氧运动，可利用工作间隙做一做上肢、肩背、腰椎的运动。也有可能是贫血，喝点补血的，工作忙时就喝点蜂蜜缓解一下。建议你检查肝胆。做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能。另外注意是否是有贫血的可能。还需要注意休息睡眠是否...
肺纤维化肺脑怎么办
你好，感染真菌有没有进行治疗？可以尝试使用无创呼吸机，不过需要在大夫的指导下使用，同时注意不良反应。不良反应：1、胃肠道胀气，吸气压力大于25厘米水柱易出现；2、有无出现呕吐,误吸；3、罩压迫鼻梁适当调整固定带松紧；4、观察潮气量。口鼻罩.鼻罩有无漏气；5、口咽干燥适当加温及湿化；6、上呼吸道阻塞.肥胖.颈短病人可置病人于侧卧位。无创呼吸机的几点使用建议：1、设定的呼吸机吸入气压力要合适。如果吸入气压力设定高，则呼吸机供给的正压气流流量大，会使病人吸入气的氧浓度被大量稀释而下降，影响病人的氧合。而且，吸入气压力很高会使气流...
惊悸，嗜睡，半梦半醒时打哆嗦是怎么回事
惊悸，是指由于七情不节累及于心所导致的，以惊悸为主要外兆的心病，属于现代医学的心脏神经 官能症。惊悸多由外因引起，怔忡则属内因所致，惊悸与心胆的关系最为密切，因心为君主之官， 主神明；胆为中正之官，决断出焉。惊者，因外有所触而动，悸者，无外触而自身惊悸之病，也， 筑筑然触动，如人将捕之是也，总因心神被触忤之故。如《素问·举痛论》曰：“惊则心无所倚，神 无所归，虑无所定，故气乱矣”。 此外，惊悸虽然与水饮、瘀血、痰火等都有关系，但大多属心胆虚，如《金匮要略》说：“寸口脉动而弱，动即为惊，弱则为悸”。说明尽管惊悸有外忤...