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为什么太久不提重东西,突然提了过后为你会肌肉酸痛呢?有什么办法能解决?



长期缺乏锻炼出现这样情况是完全可能的,也有可能是轻度肌肉拉伤。适当进行锻炼,根据自己年龄选项目和强度,天气冷了不要忘记运动前热身。




没有运动 ,比如跑步




别提了

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肌肉酸痛怎么办?



没什么好解决痛上几天就好了,有几个办法可以让你疼痛减少一点 1 充分热身,在你运动后会痛的部位做些拉伸(最好运动前后都做) 2 运动后立即或晚睡前进行按摩(也可以使用温泉,桑拿有水按摩的设备等) 3 多吃蔬菜水果,维生素可以帮助你更快恢复 4 你每天都打的话就不会痛了~隔个4-5天再运动又会痛了


个人认为是时常过度工作或精神压力造成!


坚持锻炼就可以了,刚开始身体每能接受过分的运动...

打青霉素点滴4小时后,出现周身肌肉酸痛;骨关节疼痛;加上头痛头晕是否是青霉素的过敏反映?如果是,该怎么处理?



有可能
皮下注射盐酸肾上腺素对抗青霉素过敏

锻炼身体后肌肉酸痛对测血压有没影响



有影响!测血压要在比较放松的条件下才准确!


不会,


没影响

手臂肌肉好酸痛啊该怎么办呢?



可促进血液循环,提高新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复,尤其是配合轻微的伸展运动或按摩,将更能加速消除延迟性肌肉酸痛,促其恢复正常。另外酸痛一般是乳酸堆积 所以可多吃点碱性食物,例如海带,蔬菜,水果!


多放松下。。。擦点药揉下!


揉揉  。休息段时间  没什么大事  这是正常的

腰部肌肉长期酸痛~怎么回事?



可能是气滞血於,试试中医按摩,汗蒸,怎么按舒服就怎么按,


做B超了吗。有可能是肾结石哦
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