感冒发烧的厉害。。头疼欲裂 很没精神。。浑身上下酸痛。。鼻孔和肺里感觉有很多浓痰。。求偏方，我有鼻炎。。。

严重的风寒感冒，引起胃肠功能紊乱、上呼吸道感染，嗓子一痒就咳嗽。

是怎样的锻炼呢？普通锻炼后如浑身酸痛，建议洗个热水澡，放松放松，在睡个好觉即可，锻炼应坚持。习惯后就不会那么痛了。


必鬚堅持下去，因爲酸痛的感覺是長肌肉的前兆，每次只要感覺到有酸痛的感覺，說明你的承受能力已達到極限，如果再堅持一下可能就會得到意外的收穫，加油！相信妳可以的！


你可以适当的休息，然后用热水泡脚，能缓解过量运动带来的痛疼，但如果你自己觉的可以锻炼了就可以。
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感冒。也或许是长期不运动突然大量运动导致身体肌肉酸痛、

有可能。虽然游泳馆水温是热的，但是现在毕竟是冬天啊。您这是刚刚有点感冒，用快克早日抵御感冒病毒吧。它对缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。


累的吧

不算，没有这么快好的。