心烦意乱怎么办？无名的烦躁、不安，一点头绪都没有！

念佛.最好的方法.




少想多做




如果是学习压力的话,尽量减少,多想想你开心的时光,总之你的学习压力必须减,多出去走走,散散心,看看花草树木,一切都会过去`




你已经把自己关闭在一个荒野了，只有多和别人交流，多干点值得自己回忆的事



听你这样讲你应该是属于内心空虚寂寞.多找朋友去走走谈谈心,或陪家人聊天想些你有兴趣的事去做,让你的内心充实点就好了.要学会自我调解.把精力放在对自己有意义有帮助的事情上.




是浊气顺胆经上串引起的。你会有耳朵 喉咙 脖子 肩膀 手 胳臂等部位的疼痛或麻木吧。你可以吃加味逍遥丸啊。

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