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失眠吃什么好?




劳逸适度,改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品,如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 睡前半小时不再用脑,在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 上床前以40℃-50℃温水洗脚后,搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 忌用热性补药,如鹿茸、人参、附子等

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5岁时得了大脑炎,反应迟钝能治好吗?



病情分析:小儿脑炎患者在成年后可能会出现一定程度的智力障碍和后遗症,该患者就是这种疾病类型。意见建议:小儿期间的脑炎出现后遗症状,在成年以后一般是没有很好的治疗办法的,是难以完全恢复正常的,如果存在情绪方面的异常可以给予一定的情感稳定剂,例如:丙戊酸钠等治疗。也可给予促智药物,例如:吡拉西坦等治疗。药物的应用应该在医生的指导下进行,平时注意教育和训练。医生询问:患者智力水平怎么样?是否发作癫痫? 到求医问答网站查看回答详情>>


能治好的,肾虚了。

发现自己思维反应迟钝怎么回事?



多点参加一些反应训练,加强自己的敏捷思维,基本可以治疗你的迟钝反应

健忘、反应迟钝、右手不灵活



您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章《康复治疗的临床体会》尽快找康复医生进行科学规范的功能训练。(PT、OT)治疗。最后祝你早日恢复健康!如还有什么疑问可以来电咨询。TEL:13506041885直接致电咨询。更详细了解情况,以便更好的提供参考意见。泉州医学高等专科学校附属人民医院-康复科-郑成慰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

睡多了是不是真的会使记忆力减退啊?还会反应迟钝啊?



只要保持在8小时左右就好了,睡得太多反而不好,记忆力会减退,反应迟钝





昨天新闻说睡觉少对大脑好


不是。。。


会吗?!睡觉好处多多可以保养皮肤噢至于对大脑人睡够自然会醒的脑子不会让自己昏沉的

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颠痫病介绍|.癫痫治疗最好的方法是什么,能治愈吗?



湖南省军@区机@关医院癫痫治疗基地专家为您解答:
所有癫痫药物都有抗发作作用 但你长期用药的后果只有三种:一、依赖性; 二、抗药性; 三、血药浓度高导致药物中毒,出现毒副作用反映。癫痫是一个顽疾,但并不代表无法治愈,根据患者脑神经元细胞受损程度,专业性的明确具体的病因,具体化致癫灶,进行一个有效的系统靶向修复,可以达到一个临床治愈效果!癫痫发作是由于受损的脑神经元细胞异常放电导致的癫痫发作,那么要杜绝癫痫发作只有修复受损的脑神经元细胞,目前最先进的修复脑神经元细胞的方法是采用美国(AM)超声纳...
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