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失眠了、怎么可以睡个好觉?



你第一句话告诉我你胡思乱想了,我是双鱼座的,我是一个爱幻想的人,每次睡觉都喜欢YY一下自己是个大英雄,哈哈很可笑的,你也挺可爱的,动来动去,你找个舒服的姿势就行了呗,不过话说回来你是不是有心事啊,夜里到楼下走走,吹吹冷风然后你就觉得有睡意了,或者晚上做一下运动,消耗一下自己的体力,这样我想效果比较好点。



多运动




晚上睡前看部无聊的电影~~看着看着就犯困~~




想着最心爱的人



去数星星啊



该放松自己了







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嗜睡怎么办呢~~



嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是:(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡症的发病多与心理因素有关。 嗜睡症是一种白天睡眠时间过度延长,与夜间睡眠不足无关,不是药物、机体器质性疾病所致,也不是某种精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)症状的一部分。 嗜睡症症状主要如下: (1)每天出现这种睡眠障碍,持续1个...

肥胖的孩子为何嗜睡



责人之心责己,恕己之心恕人。    建议想减肥者食用三养堂杞沙胶麦(淘宝中健康黄金屋里有详细介绍)1、建议至少早晚吃杞沙胶麦,三餐吃更佳。 2、多吃青菜和蔬菜。结合本食品时忌甜食(如含糖饮料、饼干、糖果、含糖零食等)、动物内脏,不吃宵夜,少吃油腻、烧烤食品。 3、如出现寡肚饥饿,继续食用一周后可适应。绝不反弹。
守口如瓶,防意如城。

我们这周一验血,但他是抽血。至于多少我没看,因为晕血。(装血的是小容量的小瓶)但抽血后变得嗜睡、易饿,扎针处上方还有点痛,请问这是因为抽血的缘故还是?



常规抽血没有多少ml血的,血常规1.5ml,肝功能+肾功能+血糖+血脂3ml,甲胎蛋白+癌胚抗原2ml,总共加一起6.5ml血液。人体一般献血200--300ml都是安全对人体没有影响的。嗜睡,易饿,扎针上方有点痛是自己感觉敏感了些,做些自己喜欢的事情,听听音乐,吃些美食,看一本有趣的书。很快就没有那些感觉了。


体检验血?那抽不了多少血的。
嗜睡,易饿和抽血没关系的。
扎针处有点痛,可能是抽血时的原因或者你没有按好棉球,没事的,过几天就会好了。

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乏力,嗜睡,想吐,太用力还心慌,怎么办?



吃麻黄素,平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,及足够的睡眠。所以低血压的患者,应过规律的生活。     夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢,或伸一下懒腰,这样活动片刻之后再慢慢起床,千万不要一醒来就猛然起床,以预防短暂性大脑缺血。也可以在站立之前,先闭合双眼,颈前屈到最大限度,而后慢慢站立起来,持续约10一15秒钟后再走动。


跟雷安智约会

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17岁女孩子桥本氏亚甲减,中西医结合如何治疗?



近年来出现了各种从免疫调节的角度来治疗本病的新方法,能够使患者的甲状腺自身抗体水平下降,肿大的甲状腺得到缩小,患者的自觉症状得到改善。研究结果提示中西医结合治疗桥本氏病等甲状腺炎的疗效优于单纯服用西药甲状腺素片剂,加用中药后能够较好地改善患者的临床症状及甲状腺功能,使甲状腺肿大缩小,并能降低患者血清中高水平的抗甲状腺自身抗体,改善机体免疫功能,而且能够减少甲状腺激素替代治疗的剂量,从而避免了长期、大量服用甲状腺素片剂带来的副作用,弥补了西药的不足。唐汉钧教授依据本病发病特点,认为本病外因风温之邪内侵,内因为正气虚弱气机失调...
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