求,如何饮食增加体重?

你去问问医生，我的体重一个月重了15斤，医生就要我控制体重了。体重过快增长是怕得高血压吧，


我也是的，长了30多斤，现在还很胖呢，宝宝十一个月了，很健康的。你的饮食注意别太咸了，太甜了，适当运动运动呗，


第三方的双方发生的范德萨是 的第三方的身份打算打算放点苏打撒存vc才才 才不踩踩


正常，产后多减肥就好了
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太不正常了.我怀3个月时，因为反应期我都瘦了。现在6个月才长2斤，我就偏瘦，但胎儿正常，快去医院检查吧！哪有3个月还不去的，怀孕越早检查越好，万一有什么情况可以做了，像宫外孕可能会威胁到孕妇生命。你也太能拖了。


缺钙！体重增加太快要控制点啊！


少吃盐，体重要控制好，可以多运动。


不正常，体重超标了，脚肿吃轻淡一...

其实我也面临着这个问题、因为一些烦恼的事情，今年我瘦了很多...但是我现在正在恢复，现在就告诉你个好办法，万物有源头，体重是食物的热量变化而来，所以要多吃肉类，但青菜也要吃，合理的搭配。那没有胃口怎么办呢，当然要做做运动啦，在让自己过的快乐些，其实生活很美好，试试吧朋友


运动加营养的摄取

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时...

你可以试下中草药配方蜀本草胶囊啊，我有个刚生完孩子的朋友就是靠它瘦下来的，听她说，也不用怎么运动，也不用忌口，就是多喝点水，慢慢的体重就会降下来了。网上的口碑也还不错，你可以参考下