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我最近心情的焦虑、烦躁不安请问是不是抑郁了呀,我是抑郁症吗?广州的!



.抑郁是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍,是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。我记得在农林下路小学那边有个医院治疗精神内科挺不错的,好像叫什么民安医院来着。
 




起码还知道自己焦虑烦躁还没抑郁我也是




当然不是了!只是你的没有找到合适的解决方法。




不是,压力太大了。




因为自己的目标值或者理想、欲望没有达到自己预期的目的,所以表现出了轻度抑郁的倾向,这是现代人的通病,很正常的,希望你能好好自我调节!




你有点忧虑,让忙碌消除你的忧虑:工作让你忙着是精神疾病最好的治疗剂:忧虑最能伤害你的时候,不是在你...

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心情烦躁不安的时候怎么办?



深呼吸啊。。本人教你一招。。。是狙击手放枪前做的!!先深吸一口气,让后呼出。。。然后再深吸一口气。。。注意了!不要急着吐出来,停顿2秒。。。然后慢慢的放出来,试一下


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孕妇晚上失眠烦躁不安怎么办



听些轻音乐放松心情~推荐钢琴王子理查德克莱德曼~感觉真的很好~对宝宝更好~请务必试试~!祝健康!


喝牛奶


你好:睡眠质量差最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。


duo he dian shui

女人为什么总是烦躁不安》??



想得太多了,

神经紧张 心理素质承受压力不强 烦躁不安 认为事事不如别人 自卑 压抑



那就当他人或事都不存在,就想世上没有过不去的坎儿,别人行,我也行,他是人,我也跟他一样啊,你就是没有自信,平时缺少鼓励,你要相信自己了,别人才能同样相信你呀,就是因为自己的不信任,不敢承担问题,解决问题,先去试着解决问题后得到领导或家人的赞赏,这样你的自信会好起来的,


不要把自己想的那么差,要有自信,相信自己,不能破罐子破率呀!


放松身体,听听歌吧!

我现在怀孕七个月了,晚上烦躁不安总睡不着,还老是口渴要起来喝水,这是怎么回事,正常吗?



宝宝现在大了些的,负担也就加重的,也很正常的,最好要左侧卧的,注意休息坚持做产检就好的。


这个是正常的,睡不着是缺钙的反应,到了晚期,就容易缺钙,你补钙了没有呢?还有就是半夜可以适当的喝点水的哈


正常的呢,我也是这样,好烦的。


只要一怀孕,胎儿就有神识

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