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晚上睡觉心慌，半睡半醒的状态，怎么解决睡得踏实

要想好睡眠,你要做到,常坚持运动,不管是跑跑,还是跳跳,运动是很必要的,生命在于运动,运动才能保持健康,不然很容易亚健康.第二个,你要平时不挑食,挑食后果会导致有些营养无法补充,特别是维生素之类的,不能维持身体需求的话,你就很容易出现小毛病,诸如失眠.第三,就是补,买些日常营养补充剂吧,又花不了多少钱,会对你有帮助的.不过心理健康也很重要啊,多调节一下心情和情绪,如果工作压力太大或是思想负担重的话,就要多做些缓解压力的事,如听听音乐,看看有意思的书,要高品味的书籍哦,严禁看黄色书籍!等等.还有就是一些尽快入睡的小诀窍，比如说我就在睡觉时，脑子里不断地想着“睡”这个字，很快就入睡了！！！哈哈，试试吧。希望能对你有所帮助，不要让你再饱受失眠的折磨了。我为你祈祷

是不是这几天一直很紧张呢精神衰弱了听一点舒缓的音乐放松一下自己的脑子做一下头部按摩让自己放松一些吧

-精神衰...

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为什么睡觉起来会心慌?

是植物神经紊乱，因精神紧张，压力大，受到刺激后引起的症状，表现为烦燥、焦虑，心慌、爱生气，紧张，恐惧，多疑，睡眠差，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝.
严重者可出现恐怖、强迫、幻觉、妄想、癔症、精神分裂等症状,当然是极少数了..
要学会自我调整心态,良好的心态是关健.要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,想信本病也就好的快了.
按我的疗法试一下,无毒负作用:
1.口服辅酶Q10.丹参片;
2.针灸大陵.通里,平补平泻,留针15分钟,每天治疗1次;
3.拔罐,后背的膀胱经排罐,前胸上部横向排罐,拔巨阕.膻中,每天拔一次,每次拔10-15分钟,
4.晚间用热水烫脚20...

人心慌怎么办？

爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)，见不到的时候时时刻刻都会想着他(她)，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，真!正的爱一个人会心甘情愿的照顾他(她)关怀他(她)，给与他(她)想要的一切，看着你爱的人开心你也会跟着开心，看到他(她)烦恼你也会跟着烦恼，但你会想尽一切办法使你爱的人开心快乐，真正的爱一 `个人会想和他(她)共同到老，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福，而你也在这种过程中得到...

心慌头晕怎么回事

心慌头晕都是心律失调的表现，心慌又称心悸，是一时的心脏缺血缺氧的表现，如有心脏病家族史的建议你赶紧去医院做个心电图，出现类似症状的不要心理有压力，要去医院做个心电图，这是最确保的，也是安心的，平时自己多注意一些，不要做剧烈运动，不要激动，保持良好的心态，

去医院查查血压、血糖

呵呵，心情好自然就好！

经常心慌需服什么药?

病情分析:你好，经常心慌,心跳得快,从你的描述看，是心悸的表现，可能是窦性心动过速，多可见于病理原因，如发热、心脏神经症、心肌炎、甲亢、贫血、体克及缺氧等意见建议:你的情况，建议你到当地正规的医院检查，做个心电图，心功能等检查。窦性心动过速的治疗主要是消除病因，症状明显者可加用普萘洛尔等b受体阻滞剂或选用地西泮等镇静药物。也可以自己买中成药天王补心丹等试试。医生询问:请问心跳有多快？一分钟多少次？到求医问答网站查看回答详情>>

突然感到心慌，恐惧，心跳加快！这是怎么回事？

是没有安全感。你对小时候的那件惊吓并没有忘记，说明你还在在意着那件事情，所以导致你对之后发生的事情都会联系到它。设想的和它有关系。不管是伤害还是阴影，许多人在被吓到以后没有及时的合理调整自己的心态去坦然面对，之后的恐惧感都会伴随着你。你胆子平常很小吗？经常会宅在家里不出外锻炼吗？其实这种症状，还是和你的心态有关联。心不够静，容易受到环境或他人而干扰。你习惯了将这些恐惧放大痛苦。每次它一来到你就联系到过去的事情里。你要学会坦然的面对过去，学会放下这些事情对你的恐惧，你越不在乎它，它就越不起任何作用，你一直去纠结它，一直去想为...