怎么才能在最短的时间里增加体重？

观察宝宝体重增长情况：定期给婴儿测量体重，观察婴儿体重增长情况来判断宝宝的营养是否充足。一般应每月或两个月给婴儿称体重一次，一个健康的婴儿每月应增加体重500—1000克。若婴儿体重增长不足可能是吃的奶量不够或生病，应仔细寻找原因，必要时到医院检查。如果排除生病的可能性，那么就要加大宝宝的食量。如果食量充足营养又好，那就是宝宝的吸收不好才导致增重过缓。可以补充些益生菌冲剂，调理肠胃，促进宝宝的消化和吸收。你可以针对以上这几种可能性，逐一分析，对症解决。当然这个年龄段的宝宝奶粉是必不可少的，而且宝宝吸收是最重要的。要选择营养...

吃一些脂肪含量高的食品！但是不要暴饮暴食，要有节制的吃，体重才可以正常增长！

说明你的身体机能有部分偷懒了，新陈代谢减慢，所以吃的还是正常多，可是没有往常代谢的多，体内留的东西就多 所以就增加体重，建议增加点运动，刺激一下代谢···会好一点···


一个人的体质


因为吃下去的东西会转化为能量 如果不运动就会使食物中的部分营养堆积成脂肪 自然就胖了 所以经常抽些时间运动运动是必不可少的！

增肥有方饮食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适...

7个月的宝宝可以吃很多东西了啊~6个月以后奶水中的营养已经不和原来一样足够孩子了从4个月开始要加四分之一个蛋黄，和米粉6个月开始可以吃到1个蛋黄，还可以吃动物肝脏，动物血（都是补充铁）还有肉，虾，青菜~面条，面片，疙瘩汤~我家宝宝刚刚8个月，现在一天出了奶要添加两顿饭，都不喜欢吃米粉，就喜欢吃大人饭，从6个月开始就可以吃面包，馒头之类的了所以你可以适当的加点别的东西了，都7个月了，只吃米粉和蛋黄不足够了慢慢的添加饭吧~


请家长放心，宝宝都是一过6个月，...