左手肘关节用力就会疼痛，不过没刚开始剧烈。
软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了
一、停训；二、休息；三、去体育医院或一般医院康复科做理疗！
“左手肘关节用力就会疼痛，不过没刚开始剧烈。” 的相关文章
哭过之后下腹剧烈疼痛是怎么回事？
大声哭叫会导致胸腔内部气压过低，供氧不足！你可以坐下来休息休息！一会就好了！如果真的不行，就去医生那看看！我猜你一定还有手脚麻木的症状吧？
前阵子两乳间胸骨凸起怎么办伴随剧烈疼痛
肋软骨炎，又称前胸壁综合征，是前胸部疼痛常见的原因，由于疼痛部位在前胸，很容易于心绞痛混淆，患者常误以为自己有冠心病，病因一般与外伤有关,在人们搬运重物 ,急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤、或因慢性劳损或伤风感冒引起病毒感染,导致胸肋关节面软骨的水肿,增厚的无菌性炎症反应而发病。或肋软骨发育营养不良、胸肋关节炎症、肌筋膜炎有关。其临床表现为前胸部疼痛，多为酸胀痛，起病急剧或缓慢，时轻时重，可因翻身咳嗽、深呼吸、上肢活动加重，有时向上肢放射，查2-5肋软骨处压痛若不及时彻底治疗，有反复发作趋势。临床中应于冠心...
缺少锻炼的人因剧烈运动引起的肌肉疼痛该怎么办？
最好就是不要再继续做激烈的运动,注意休息,吃多以点水果。
没什么办法只能休息几天自己就会好的！
喝点海带萝卜汤好的快
搽点药酒，几天内不要做剧烈的运动。还有多休息，休息的时候搽药酒效果最佳。希望早日康复
这是正常的，过几天就好了。有什...
58岁女，手下肢疼痛剧烈，怎样解决
李霞：你好！因为你的描述没提到右手的具体部位，我想知道疼痛是否在腕关节部位？此处的疼痛临床很多见，你妈现在要做的首先是制动，比如不能洗衣服、织毛衣之类的腕关节运动，可以选择护腕带保护一下，此类疼痛我倒建议服用些活血止痛药，云南白药效果不错，不要用针剂治疗，没必要用血塞通，可以选择热敷。如此坚持至少一周，如还不行，请再联系我。我有其他办法。回复专家:新昌县中医院-疼痛科-杨晓初副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
脚踝疼痛怎么办?
软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
每晚睡前泡脚（水温不能过烫），这对你的脚踝、膝盖痛、和大腿都有缓解和治疗作用。 多按摩腿部肌肉、强健一下肌肉神经。
多吃含钙质高的食物：...