缺少锻炼的人因剧烈运动引起的肌肉疼痛该怎么办？
最好就是不要再继续做激烈的运动,注意休息,吃多以点水果。
没什么办法只能休息几天自己就会好的！
喝点海带萝卜汤好的快
搽点药酒，几天内不要做剧烈的运动。还有多休息，休息的时候搽药酒效果最佳。希望早日康复
这是正常的，过几天就好了。有什么问题请追问。
休息几天或是找地方做个按摩
每天运动过后找个人帮你踩踩腿，运动前把腿找个单杠拉拉，慢跑几圈就没事了
我和你相反，我是经常锻炼，一运动脚以下...
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