为什么最近起床后会觉得特别累？混身酸痛？
因为身体和房间却氧早上最好慢慢的起床，醒后在床上坐几分钟后起床上卫生间开窗户喝杯白开水最主要是加强锻炼
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起建议要喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。香蕉是不错的选择,也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，...
“为什么最近起床后会觉得特别累？混身酸痛？” 的相关文章
昨天运动了，晚上关节酸痛难受，能缓解吗？
可以缓解的：
1.保证睡眠 睡眠是消除疲劳的重要方法，中学生要保证每天8小时的睡眠时间。如果在体育考试前一个月内安排运动量比较大的训练和测验，睡眠时间应适当延长，并注意创造安静、空气流通的睡眠环境。 2.整理活动和肌肉按摩 锻炼产生疲劳感后，一定要坚持做整理活动。整理活动是一种积极的休息方式，可以使精神、肌肉、内脏比较一致地恢复平静，提高恢复体力的效率。 用推、揉、捏、按、压、拍击、抖动等手法按摩肌肉，能使肌肉中毛细血管扩张和开放，使局部的血液循环和营养得到改善，并可加速肌肉运动中废物——乳酸的排除，...
我双腿关节酸痛反复发作，该如何治疗
建议查风湿三项、HLA-B27，关节MRI明确诊断，如果仅仅是普通的滑膜炎或骨性关节炎，可以短期外敷或内服药物治疗，如果是自身免疫性疾病则需要长期治疗。江苏省中医院-骨伤科-孙鲁宁副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我的手指关节为什么会痛?
这个可能与你的工作用关，自己适当护理一下就不会那么痛了！每天坚持用温水洗手，晚上睡觉前用温盐水泡一下，还有就是工作的时候，工作一段时间，适当活动一下指关节，希望能减轻你的疼痛。
这个可能与你的工作用关，自己适当护理一下就不会那么痛了！每天坚持用温水洗手，晚上睡觉前用温盐水泡一下，还有就是工作的时候，工作一段时间，适当活动一下指关节，希望能减轻你的疼痛。
全身关节疼痛怎么办
你好，这种情况可以服用双氯芬酸钠缓释片、维生素B1治疗，建议去医院骨科进一步检查， 到健康无忧网站查看回答详情>>
这个啊，你还是需要去医院这边治疗。我记得以前我朋友给我一个药。现在具体的药名我记不住了。他朋友就是每个礼拜定点去医院打这个针，不然手脚疼得直不起来。我只记得这个药是国家科技部的一个报批的产品，还是比较贵。好像批发价都是250/支。我当时还帮她找过这个药的全国经销商，你这样，我这几天在QQ上面问问我朋友这个药的名字。是个生物...
我蹲或者坐一会。站起来时膝盖关节好痛
左腿弯曲一段时间，把腿直起来就会很疼，极有可能是伤到韧带了，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，到时候治疗起来就比较麻烦了。2，建议你静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。
...