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头晕总是想睡觉,可是睡了还是没有力气



如果你偏胖,那就是缺乏运动,血液缺氧,可以吃新鲜蔬菜水果或是复合维生素,没事多运动,坚持下去,2个星期就OK如果你偏瘦说不定是贫血,可以吃一些有营养的食物(如:白肉-鸡鸭鱼,动物的肝脏,蛋类,豆类,菌类,番茄,红萝卜等)也可以去医院查一下,毕竟身体是革命的本钱
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缺少锻练了。回答完毕 如果满意请采纳 谢谢



睡的太多也会没力气,建议你少睡一点,调节自己的生物钟,平时多活动活动。



我以前就跟你一模一样。不过我现在好了。这是上网时间长的问题,还有缺少锻炼,心情沉闷。建议你一天最少上网时间不能多于1小时,多到公园跑步。找朋友出去玩让心情变好。这样就行了。不信你试试看。



希望能帮到你;
头晕时的处理
1、以...

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四肢冰冷,嗜睡,厌食伴有注意力难以集中,求治疗方法



你好;四肢冰冷、瞌睡是你微循环不好,血液的营养满足不了神经末梢细胞的需要,还是血液系统的问题,厌食症不爱吃饭,体内的益生菌也没有饭吃,接近于罢工状态,自然输送到血液的营养减少,这更加剧了四肢冰冷、瞌睡的形成,这是一种恶性循环,必须从调节厌食开始,满足体内益生菌的需要,体内益生菌得到满足后,制造的多种营养就充分,输送到血液,送到到神经末梢,四肢冰冷、瞌睡也就自然消失。建议你做好以下3点;
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我是“功能性肠胃炎”患者,吃了一年的肠胃药,我的药里有,多虑平,阿米替林,舒乐安定,请问怎么办?



功能性胃肠病常伴有情绪方面的问题,所以您应用阿米替林等精神类药物后有改善,但阿米替林片的副作用较大,目前已经有很多疗效好、副作用小的药物,建议您看门诊进行调整,经过足量、足疗程的治疗后,您的病情可能会有更好的改善,且不会影响其他身体功能。北京大学第六医院-心理咨询-姜荣环副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

怎么办,失眠



可以采用以下方法自我调节,可以更快预防失眠症和恢复自然睡眠。
  1、安神法:避免过度刺激,如晚上不要看惊险、凶杀的影片,还要注意不要把工作的烦恼带回家,需要思考的问题在睡前一小时思考解决,解决不了不要再思考,第二天再解决。如果你实在是没有时间或没有条件享受这些减压政策,那就试一试拿破仑的休息法吧。拿破仑在出征时,需要日夜处理军中事宜,无法入睡,为了保持充足的体力和敏捷的思维,他每隔4小时就强迫自己睡20-30分钟,他就是这样驰骋沙场的。
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