乙肝携带者怎么养生，怎么样才算恢复健康！
乙肝病毒比细菌小很多倍，进入人体后它可以突破细胞膜钻到细胞核里面，从而改变细胞的基因，并且不断扩张，大量复制！
乙肝三步曲：乙肝到肝硬化再到肝癌
如果转氨酶不高的话不能吃药，高的话吃点药，打进、吃进、输进的所有消炎药伤的是肝，药物在体液中流动，分子太大，不可能突破细胞膜进入细胞核，杀不了病毒，药太多需要肝脏转化，加重肝脏压力，恢复更难。
乙肝可以好，需要时间至少三年和条件满足，两个条件：
第一、充足的休息（闭眼），肝开窍于目，闭眼相当于关阀门，肝脏得到休息，没时间睡觉就闭目养神，最重要的是要平躺让肝血充盈。
第二、充足的营养，指的是吸收进去的，不是指吃进去的部分，吸收才被起作用。要充足的吸收最重要是保持体液的清洁度，六大排毒通道，后考虑吃什么补充营养。
希望以上能对你有所帮助，感谢你的提问！
周邺华
先去乙肝病毒，然后护肝，注意饮食，增加营养，锻炼身体。是自身有免疫力。来对抗病毒。
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