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浑身肌肉疼痛



这个情况先排除一下“风湿性多肌痛”“骨质疏松症”“类风湿关节炎”,还有就是“肌炎”,不过老年患者,症状可能不怎么典型,所以先详细检查一下免疫学指标、骨密度、还有就是肿瘤指标包括甲状腺等情况都是很有必要,所以目前对老人来说诊断是主要的,治疗等检查完毕后对症治疗,化验估计要等半个月才有结果了,化验大概约500元-700元左右,连半个月的药费在1000元以内。不过到时候我会根据病人的情况再考虑做那些必要检查的。上海龙华医院-风湿科-苏励主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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全身肌肉酸痛怎样可以快速恢复?



按摩 喝牛奶



多吃饭,多活动,乳酸代谢走了就不酸疼了。

有什么有效方法消除疲劳和肌肉酸痛



1.自我感觉疲劳。运动后身体疲劳是很正常的,但是,如果疲劳现象持续2—3天或者更久,就可能是运动过度的结果。这时就需要暂时停止运动,让机体得到充分恢复。  2.肌肉疼痛。由于乳酸的堆积,运动后肌肉疼痛是正常的,但如果疼痛持续3—4天或更长时间,就要降低运动强度了。严重的话应该立即停止运动,同时做做按摩、理疗等。  3.食欲不振。很可能是由于运动量过大,对机体刺激过度,抑制了大脑中的消化中枢造成的,此时要注意饮食的营养和搭配。  4.恶心呕吐。如果不是饮食引起的,那多数是由于肌体运动过量,缺氧造成的。锻炼者应该注意从小运动量...

红斑后游走的肌肉肿胀酸疼



根据游走性肿痛及激素有效,应该属于风湿病范畴,应考虑使用激素和羟氯喹等。当然还要检查病因,针对病因治疗。北京大学第三医院-风湿免疫科-刘湘源主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

腰部肌肉坐着就酸痛,站起来就没事了,且不容易弯腰、蹲下。是怎么回事?



腰疼可以试试倒走,倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,...
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