谁来谈谈砭石养生美容的知识
据砭萃网介绍:现在有很多人为养生、美容而不惜重金,又往往达不到想要的效果,砭石养生和砭石美容是一种以砭石的特殊功效,来达到养生、美容的功效,以下是砭萃网上介绍的一些养生之道和佩戴以泗滨砭石所制成的各种砭石器具的效果。 1、砭石面部美容法 砭石美容运用砭板、砭锥点、摩、烫、刮面部俞穴及皮部,泗滨砭石梳梳头,以激发经气,促进面部血液循环,促进表皮细胞的新陈代谢,促进皮下胶原蛋白、弹力蛋白的合成,达到紧肤除皱,驻颜泽面的目的。 2、砭石养生美容的基础。 冲,任,督三脉皆起于小腹,下行出会阴,从此分道而行。督脉总督一身之阳经,行于背部的正中,背为阳,其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会,故对全身之阳经起到调节作用,因其能总督一身阳经之经气。督脉循行于脊里,上行入颅络脑,并从脊里分出属肾。肾能藏精生髓,脑为髓海,故督脉与脑、髓和肾的功能活动有着密切的联系。任脉总任一身之阴经,调节阴经气血,任脉循行于腹面正中线,其脉多次与足三阴经及阴维脉交会,能总任阴经之间的相互联系,故对阴经气血起着调节作用,因其能总任一身阴经之脉气。任...
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中医24时养生知识是什么?
按照东方养生的观念,睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠,阳气旺则醒来,所以《黄帝内经》说:“阳气尽则卧,阴气尽则寐”。子时是晚11时至凌晨1时,此时阴气最盛,阳气衰弱;午时是中午11时至下午1时,此时阳气最盛,阴气衰弱。从中医的角度来说,子时和午时都是阴阳交替之时,也是人体经气“合阴”及“合阳”的时候,有利于养阴及养阳,如在这两个时间段熟睡对人身体有好处。尤其子时,是一天中阴气最重的时候,这个时候休息,最能养阴,睡眠效果最好,而且睡眠质量最好,可以起到事半功倍的作用。子时也是中医的经脉运行到肝、胆的时间,此养肝的时间...
哪位同志给推荐一下有关于养生方面的书籍?
《营养圣经》
英国 霍尔福德
每天早晨起床后喝水对身体有好处吗
好处很多啊 下面是几个好处⒈补充水分:人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升,晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。 ⒉防止便秘:清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动,湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄,防治便秘。 ⒊冲刷肠胃:早上起床后胃肠已经排空,这时喝水可以洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,减轻胃的刺激,使胃肠保持最佳的状态。 ⒋清醒大脑:起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环,防...
“另类养生”的危险性往往不是短时间能够表现出来的,谁会为你的轻信承担责任?“神医”们会吗?那时候他们很可能早就象许多风云人物一样销声匿迹了……
您好,我看到您的问题很久没有人来回答,但是问题过期无人回答会被扣分的并且你的悬赏分也会被没收!所以我给你提几条建议:一,你可以选择在正确的分类下去提问,这样知道你问题答案的人才会多一些,回答的人也会多些。二,您可以到与您问题相关专业网站论坛里去看看,那里聚集了许多专业人才,一定可以为你解决问题的。三,你可以向你的网上好友问友打听,他们会更加真诚热心为你寻找答案的,甚至可以到相关网站直接搜索.四,网上很多专业论坛以及知识平台,上面也有很多资料,我遇到专业性的问题总是上论坛求解决办法的。五,将你的问题问的细一些,清楚一些!让人...
冬季坐着感觉好冷,有什么冬季养生保健小常识吗?
改善低体温的3大重点
Point1...藉由饮食让血液循环顺畅
为提高体温,营养均衡的饮食生活,让身体有能量是非常重要的。剧烈减重、摄取太多冰冷食物,都会让体温下降,引起水肿。平常多摄取能帮助血液循环顺畅,具“抗氧化作用”的食物,它们能预防血液中的胆固醇附著在血管壁上,妨碍血液的输送。另外,也建议多吃能降低胆固醇及血脂肪的食物。
降低胆固醇及血脂肪的食物有...
1.DHA、EPA:沙丁鱼、青花鱼、竹荚鱼、鲔鱼、鲣鱼等含不饱和脂肪酸的鱼类。它们具减少胆固醇及使血液流畅的功能。
2.甘油...