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精神病做头部按摩对病情有帮助吗?



只能暂时感觉舒服些,刚暂停按摩就又会回到原来的状态了。所以是没有帮助的。 至于延缓病情复发,我觉得光靠药物是非常局限的,它只能控制和维持一下你的病症,并不能根本解决。所以最好的办法就是: 1.在自己病好以后保持一种良好的心态,这种好心态包括一种乐观向上,快快乐乐和遇事冷静等等。这种心态可以自我调节,自己不行的话可以请人帮助。 2。保持充足的睡眠,精神病人的最怕的就是睡眠不足。 3.合理安排自己的生活,让自己的生活觉得很有意义。但不要太紧凑了。主题是轻松。 4.发现自己不舒服就马上解决,不能拖延。这种病比较特殊。千万不能忌讳医生等等。 5.对于精神方面的疾病我觉得针灸是非常有用的,我就经常针灸的。有条件的话我强烈建议你可以尝试针灸。不过很抱歉啊,我针灸的那些穴位我一直都不知道叫什么,知道的也不知道怎么写。反正有“人中”这个。不要怕疼啊,病好才最幸福啊。我针灸的都是那种快的,即扎进去若干秒就拔出来的那种,不是那种在穴位上扎一段时间的那种。 6.学会转移注意力。对于特定的恐惧事物要“三心二意”,也就是不要在意它,(因为你...

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怎么样可以忘掉心里恐惧的事情 ?



我发生过一种事情叫做心理暗示,就是当你选择忘掉一些事情的时候。
所有的人多让你想起来,当别人的想法和你发生冲突的时候人往往
喜欢选择逃避,我曾经在我身上发生过很恐怕的事情就是一个人在
你的身边多是残缺的人不是疤就是头破,我知道自己在婚纱但不知道
她们是演戏,当你一天看到那么多怪事情的时候你一定会好奇是不是
在这个时候,她打听好了你是为什么离职什么多清楚了把一切从演。
你想知道你不想知道的一天间多放在里的面前,那就是伤疤很痛。
有一个小男孩子装多动症其实我回到家晚上睡觉抱着姐姐睡觉还是
有点害怕,但是过了那天晚上我就在也不怕...

人如何克服恐惧?



人活着为了体验悲欢离合,生老病死,为了弄明白人为了什么而活着?为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平,活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩!遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,...

失眠怎么办啊



睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要...

怎么样才能消除心理的障碍



一个人由于缺乏成功的经验,缺乏客观的期望和评价,消极的自我暗示又抑制了自信心,加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展,便会成为人的性格的一部分,难以改变, 严重影响人的社会交往,抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢? 首先,要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中,你的注意力会被他人所吸引,会感受到他人的喜怒哀乐,跳出个人心理活动的小圈子,心情也会变得开朗起来,同时在交往中,能多方位地认识他人...
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