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怎么在半年内把体重从50公斤增加到60公斤。




按时吃饭、睡眠、不能太过劳累,吃的营养丰富,多喝水补充水分,只要身体无恙,至少能胖得让人看出来...




多吃主食,多吃荤菜,十二分饱,少喝水。




减少运动,增加睡眠,多吃一点面食如:水饺、拉面、刀削面、小笼包子等,放开心态,开心生活。

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增加体重的问题



其实没必要为了增肥而蛋疼~等到日后你的体重有一天会自然而然的变重的!看你情况属于吃也吃不胖的,你现在怎么努力也没有!该胖是自然会胖!


真羡慕你,要不咱俩换换吧,我140斤。。。

我家宝宝这两个月体重都没有增加是怎么回事呢?



孩子这个期间是否有生病的情况,如果有生病那肯定会影响孩子发育,如果没有生病,就需要考虑营养方面,孩子消化吸收,喂母乳的妈妈要注意营养,你吃得好,孩子才会好,如果是配方奶,则考虑换奶粉,六个月的宝宝也需要添加辅食。



吃的少,或者营养跟不上


正常啊,我家宝宝一年才长半斤,个子倒是长高了不少。


横长六个月 长个就...

我171CM体重只有53KG 76年的但身体健康就是有点肠炎不知要怎么样才能增加体重



多运动,多吃有营养的食物,还有把肠炎治好

早晚喝奶粉加鸡蛋坚持一个月体重会不会增加



鸡蛋加酸奶的话 效果会更好,毕竟奶粉含脂量太高了


依个人体质而定。一般正常体质的人来讲应该会增加。


实在话:一个月,你每天早晚吃这些,我想必你心里也不是很愿意。凡事都要适当。吃,要适量。健康第一。
 
 
希望会对你有所帮助。
 
祝你健康,朋友!



不可是,鸡蛋是蛋白质…不是脂肪

怀孕5个月了,每天都感到很饿,吃东西不少,体重才增加1斤多,正常么?我该怎样补?



这种情况很正常,不用担心。因为所有的东西都被宝宝吸收了。你是那种只养孩子不养自己的好妈妈。肚子饿了一定要吃饱,不然宝宝会受不了的。


都五个月了?好快呀,恭喜


那就猛吃啊,想吃啥就吃啥。高兴啊


恭喜
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