如果心灵曾受到严重的创伤该如何去抚平呢？

 
为什么每个人都要想忘记呢?是因为受了伤，还是因为曾经幸福过,所以怕想念起他?人總要自己学着长大.忘记不了就不要強迫自己忘记.因為他曾经给过你幸福这就够了.曾经最美丽的过去你也许并不是想忘记.只是心好痛.想把这感情放下.不要再等待.可是自己却做不到.自己却还在期待着他的回头..所以忘记不了就算了.把他当成美丽的过去.一个美丽的句号.一个让你幸福过的过客.不用淡忘.有时忘记一个人比不爱还要痛.学著與回憶平和的生活，时间一定会将那些该带走的都带走。 而生活还是会继续，照样会有色彩和甜蜜。

貌似是心理宣泄、想象回忆和药物治疗。不过这个如果没有确诊的话别乱弄，因为自己从症状看，可以有很多与之对应的类似疾病。

你好，你的情况很可能是疤痕体质

能啊。伤不能让他留着。


看你自己了。想样他过去就可以带走

时间的确是治疗伤痛的最佳良药,所以如果你的心受伤了,千万不要以为再找一个人可以治疗伤痛,让他自己痊愈是最好的办法,或是家人的关心...多交些朋友,和家人好好沟通沟通,你会感受到温暖....


把自己注意力转向其他方面，不要总是想着伤害会很心痛。