如果被爱伤害~怎么样可以修复心灵的创伤?
时间的确是治疗伤痛的最佳良药,所以如果你的心受伤了,千万不要以为再找一个人可以治疗伤痛,让他自己痊愈是最好的办法,或是家人的关心...多交些朋友,和家人好好沟通沟通,你会感受到温暖....
把自己注意力转向其他方面,不要总是想着伤害会很心痛。
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心灵的创伤如何治疗?
你可以采取以下建议:1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;
2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;
3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念;
4,可以找知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友倾诉,让温馨的友情驱散你内心的无聊,苦闷和孤独;
5,多和家人聊天,或者打电话,加强沟通,增进感情,告诉家...
中医创伤骨科知识
在术后一周出院时使用石膏外固定可能是因为医生认为骨折内固定以后不是很牢固,或者原本存在韧带半月板损伤。 不管是骨折也好伴随韧带半月板损伤也好,一般主张早期功能锻炼。 根据你现在行走(患肢膝关节小范围屈伸活动)不存在疼痛看来应当开始积极的功能锻炼。 [行走时间略长后]有小腿发涨的感觉可以看见小腿明显肿,是由于长时间肢体废用导致的静脉回流功能下降所致,随着小腿肌肉恢复可以慢慢消失,不必担忧。 一般的膝关节骨折以后的功能锻炼主要包括两个方面,一个就是股四头肌肌力的锻炼,一个就是关节活动范围锻炼。 股四头肌肌力的锻炼是膝关节稳定的...
云南白药治腿部创伤吗?
云南白药为世人所知得多是止血的功效,由于它含有多种活性成分,药理作用复杂,除止血之外还有多种用途。 云南白药对于多种出血性疾病都有明显的疗效,可以加速止血、缩短病程。有研究表明,这方面的药理作用主要是缩短出血时间和凝血时间,云南白药能使凝血酶原时间缩短,增加凝血酶原含量,并能诱导血小板的聚集和释放。止血方面也应用十分广泛,对于创伤出血、消化道出血、呼吸道出血、出血性脑病,妇科、小儿科、五官科出血性疾病都有很好的治疗效果。 云南白药对炎症物质的释放有抑制作用,对于改善微循环、改变血管通透性等方面都有效用。在治疗创...
有两个脚指甲里有乌血,但是不痛,也不是由于创伤造成的,请问这是什么原因?
如果不是因为鞋子比较小的话建议你就去医院看看吧,除外一下是不是什么不好的东西,不是的话就不用管它
心理的创伤怎么样弥补?
时间会冲淡很多东西~~~不要去想太多~~~开心过每一天~~~
心病还需心药医时间吧...其实说实在的如果伤的太深到最后还是无药可救