怀孕了能减肥吗?
最好不要 孕妇如在怀孕前体重适中,那么怀孕期间体重增加大约10-12公斤(22-27磅)已足够,过胖可能导致生产时有因难,而过瘦则影响胎儿成长。但过胖的妇女须泣意怀孕期间不宜减肥,因为过份限制食量会引致营养不足及影响胎儿发育。
恩,多走动,不要贪食哦
不要,因为你吃少肚子里的孩子也吃少,这样,孩子会发育不良
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