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本人17岁 身高接近180cm 如何才能增加体重10公斤,本人接近60公斤! 望给一个系统的增加体重计划!




如果是17岁的话应该还在读书吧?不常运动,一直坐着,多吃淀粉类食物,再吃点零食什么的就会胖了,当然这个不健康,但是很快。如果想长的有型而且结实的话,坚持肌肉训练,每天多吃点瘦肉鸡蛋什么的。




吃。训练。增加的才会是肌肉。 肥肉增加十公斤很容易,肌肉,很难, 加油吧,




吃呗 各路吃 。



去医院住几个月吧  保证会胖  我和你情况一样  我都想减肥




多吃多睡觉




亲,的确有点瘦,建议多吃点蛋白类食物,可以考虑考虑吃蛋白粉,并坚持运动,比如打篮球。


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如何通过改善饮食来增加体重(肠胃吸收差)



瘦人体重过轻的原因有许多 ,要如何增加自己的体重呢,首先要了解你的问题在哪里,如此才能对症下药! 多吃一点食物会有帮助,再不然就认命吧。咀嚼功能障碍:看医生制作假牙。肠胃功能不佳:依照生理状况,选择合适、易消化吸收的食物。 少吃刺激性的食物。少吃刺激性的食物。内分泌失调:看医生吧!  营养均衡地增加饮食量。藉由均衡饮食达到体重增加对健康较有帮助(勿高糖、高油脂,因为会降低食欲.增高血脂.心血管疾病),可参考每日饮食建议量。除了三餐定时定量摄取外,点心的补充对于欲增重者是很有效的。 如果要在1个月内增重2公斤,每天就需额外增...

有什么良性方法可以增加体重?



加强营养+多吃盐+少吃海产品男女标准体重及精确胖瘦分级(图):


多吃吧


吃鸡蛋,牛奶


吃肉!


多吃多睡,少思少烦,开心快乐,自然增重!

老婆怀孕26周了,体重到目前增加了20斤,医生说体重增加得太快了,现在很担心!



医生应该有给说怎么注意。有可以是大人吸收太好了。


和我有的一比哟~~我1.70米,刚怀的时候107斤,生的时候159斤,呵!!后期我也不太敢吃太多了,不过不要刻意节食,营养跟得上,吃饭时慢些进食,可以控制点,我就是刚怀时怕营养跟不上,吃太多了!!

怀孕五个月时体重为八十六斤,第六个月增加到九十二斤正常吗



增加的太快了,不太正常。要找一找原因,是不是饮食要注意了。


正常,请放心


正常


不正常


没事 可以放心 Se女加我+++++6194.94521.......

服用黄藤素分散片后体重迅速增加跟服药有关系吗?



一般药物引起肥胖的原因多是激素类药物导致的,所以跟服用黄藤素分散片应该没多大关系。即便是有可能是服用黄藤素分散片导致的肥胖,也不用过分担心,因为药物引起肥胖有其特点 即是来得快去得也快 停药后自会恢复。
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