丰胸怎么办？想要个安全健康的丰胸方法！
第1招--俯卧撑丰胸
招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。
成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸 运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使增大，因为里并无肌肉。但通过锻炼能使下胸肌增长，胸肌的增大会使突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。
第2招--丰胸精油加按摩
招数详解：将丰胸精油 均匀的涂抹在四周(乳晕除外)，用左手将左边的胸部向内推挤，右手则是...
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什么食物丰胸啊？
食物丰胸就是食疗丰胸，是通过食物的补充而达到促进胸部发育的目的。因为许多食物中含有对胸部发育有利的营养物质。
香港美丽时光专家为你介绍几款食疗丰胸食谱：
黄豆+青豆+鸡翅
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢！此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮...
\\除了整形,还有什么好的方法可以丰胸?
多做做胸部按摩
乳腺管是成放射状的，乱按损伤了就麻烦了。应四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩，。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部...
如何食疗丰胸
关于如何食疗美胸，你好，我就是用食疗美胸成功的，嘿嘿！我可是经过了一年多的不懈努力才会有点成效啊。我们一起分享经验的时候，两三个大学同学都用的都是一个叫英国MIYADU的丰胸美胸产品，好像美胸效果还挺好的呢，但是我感觉我自己的食疗美胸方法也一点也不比他们差哦！还省好多银子呢 你要是坚持食疗呢，我把我的经验告诉你，呵呵~ 健胸的食物很多，但要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植...
什么食物有助于丰胸
木瓜牛奶，还有木瓜银耳，甜酒加鸡蛋，我试过的就这些下面是书上的：青春期女性 此时的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。 此时丰胸的食谱如下： ▲菊蛋 肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮，等鸭蛋煮熟后，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日吃一个。 ▲羊肝焖黄鳝 羊肝10克，黄鳝150克。将羊肝切片，黄鳝切段，加味精、料酒、酱油腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克，用酱油调味，焖熟即食，每晚...
如何才能够减腰丰胸？
精油减肥不用节食。 ­想拥有魔鬼般的身材和靓丽的容貌吗？利用神奇的精油通过简单的搭配和按摩，要比你辛苦节食来的有效！更没有手术带来的风险，服食药品隐藏的副作用哦！ ­魔法第一招：瘦小腹 ­配方：小腹越松垮，越要加强燃脂和塑型。以玫瑰精油(或暗香玫瑰饱和精华露20mL)10mL+胡萝卜籽油3滴+月桂油3滴+蓝甘菊油3滴。 ­方法：可以往上以螺旋方式拍打，之后使用手掌按摩腹部即可。往上拍打时力量要小；也可以用左右搓揉的方式，直到按摩的部位发热为止。 &s...