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干呕,嗜睡,食欲不振,腹泻,是什么病?



要注意这很可能是缺锌的表现,缺锌的儿童会导致:味觉障碍、厌食、偏食或异食;皮肤疾患、易患口腔溃疡、受损伤口不易愈合、青春期痤疮等;生长发育不良、身材矮小、瘦弱、免疫力下降、智力发育迟缓等。据中国营养学会对儿童的营养状况调查表明,有30-60%的儿童缺乏锌,这会生长发育带来极其不利的严重后果。因为,锌对儿童的主要功能在于:首先是细胞分裂的重要物质,影响儿童的发育状况;而且在免疫细胞的复制过程中,锌扮演着不可或缺的角色,对儿童的免疫系统起决定作用;另外,锌还保护皮肤和骨骼,维持宝宝正常的味觉及食欲。缺锌的宝宝会有厌食、消瘦、生长发育障碍、异食癖等不良情况出现。这时应及时补充锌元素,锌是仅次于铁的需要量较大的微量元素,是200多种含锌酶的组成成分,也是酶的激活剂,以锌为主要成员的锌指蛋白在核酸代谢和蛋白质合成中发挥重要作用。小宝宝每天需锌量为3~5毫克,1~10岁儿童每天需锌量为5~10毫克。婴幼儿锌供给不足,影响生长和智力发育,也影响味觉和免疫功能,缺锌是厌食症的主要原因。补锌建议选用补充第三代蛋白锌的产品,第三代蛋白...

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嗜睡该怎么办?



千万不要喝咖啡啊,人为什么要睡觉啊,就是身体在受到损伤以后身体要及时进行自我修复,所以很累时睡一觉就好了,但是一直想睡,睡不够,就是你虽然睡了,但是没修好,身体不让你起来,所以就瞌睡,但是什么原因睡不好呢,要知道修复是不光睡就可以,要有足够的材料,所以没修好就是你的材料不够,没有吃到或者是吸收不好,


多为气血两虚。


楼主你好~嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠...

怎样可以不嗜睡?



多吃新鲜蔬菜等碱性食品可以缓解疲劳 您是否有这种现象:原来健康的身体,忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息,仍然会感觉倦怠、疲乏;每天早晨都是睡不醒,常常拖着疲惫的身子去上班,依赖咖啡提神,强迫自己振作精神。不知为什么,总是觉得有些力不从心,发自内心的“累”,完成了一天的工作之后,晚上还没看完《新闻联播》,就倚在沙发上进入了梦乡。对于这些疲劳现象,通过饮食调理,就可以改变。 第一、饮食中不能缺少碱性食物,如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体...

怎么样可以让自己更健康呢??



其实你这种情况在许多人身上发生过,你应注意饮食少吃冰凉的食品,发烧有时是人体变化产生的发烧这都不必担心。你应多参加集体煅炼可以在心理和体质上更好的发挥,从新找到更健康的你足进学习进步。


好好吃饭,多多锻炼,健康饮食和合理安排时间



照着下面的去做吧!一、 人体健康的十条标准是什么?    1、精力充沛;2、处事乐观;3、睡眠良好;4、适应能力强;5、能...

从高二开始,变得越来越能睡了,总是感到很困倦,怎么回事啊



每天学习的压力造成身体精神紧张、疲倦,一旦放松下来自然睡眠加长,正常的。 平时在课余时间注意休息,特别是中午时间,小息一会对身体有好处,缓解紧张还提高学习效率。


没事,季节和环境的问题,不久适应了就好。望采纳!

白天嗜睡、夜晚失眠怎么办。



很可能是你没有规律的生活习惯,如比较喜欢熬夜,通宵,有时候白天睡,有时候晚上睡,这样的生活习惯紊乱会导致内分泌失调,神经性失眠症,也就是常常一整天都可以睡觉整个人精神状态不佳,改善的办法只有改变生活习惯,晚上准时睡,白天要运动,晚上没睡好白天也不能睡,直到习惯改变~~


那白天就不睡,晚上到十一点后再睡.


时间差变了慢慢改变吧
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