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为什么最近好嗜睡



这个我想应该是身体的问题了,可能是生物钟的关系,你们应该去医院检查一下
 
 
常见的嗜睡疾病,有睡眠呼吸暂停综合症、发作性昏睡症和夜间肌肉挛缩症等三种。所谓睡眠呼吸暂停综合症,是在睡觉当中有间歇性的呼吸停止,常合并有肥胖、大量鼾声和高血压,大部分病人都是成年男性,偶而也会有女性或小孩。家里如果有肥胖爱打呼的小朋友,上课中频频梦见周公,成绩老是挂在车尾,要注意他的扁桃腺和腺样体是不是太肥大了,他可能不是IQ不如人家,只不过是有了睡眠呼吸暂停综合症罢了。至于发作性昏睡症,也就是白天过度想睡觉,有的病人在激动后(如大笑、咳嗽)会阵发性昏厥,有的在睡觉时有幻觉或睡眠中痳痹的现象。这种病人在欧美国家并不稀少,病人甚至自组联谊会,互相交换信息,互相帮助。但是在国内较为罕见,大概只有从事睡眠医学的人才会特别注意。另外的夜间肌肉挛缩症,则是睡觉当中,肢体(通常下肢)间歇性的抽筋,因为脚的肌肉老是抽动不停,睡眠受到干扰,没有办法进入第三、四期的深睡期,第二天早上醒来,总觉得没有睡足,会间断的打瞌睡。遇到这些白...

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睡眠问题百分之五十以上的成年人都遇到过,所以不要过于担心,调整好心态才有利于康复! 失眠症是一种持续性的睡眠的质量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理更是形成本症的致病心理得重要因素。 入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡,翻来覆去、急躁不安、心慌不适,等到入睡时,已是深夜了。睡态不稳表现为睡眠表浅,多梦易醒,醒后也能再入睡,但每晚要醒3-4次以上,睡眠效率低,早醒表现为尚能慢慢入睡,但一觉醒来才睡2-3小时,以后则反复不能入睡,离清晨还有2小时或更早时就醒了,且不能再入睡或似睡非睡、反复做梦...

献血后饮食起居需要注意什么?



一定要注意眼睛的休息,否则在献血后的一天当中,视力会下降很快。 至于饮食方面,我个人的经验是,吃些清淡的健康的食物(莴笋、菠菜、豆腐、牛奶),补血类的食品如红枣、阿胶等也需要多吃。 网站上: 献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括:蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。 含有优质蛋白质 较多的食物有:奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。 含有铁 较多的食物有:动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外,炒菜时可选用铁锅。 含有叶酸 较多的食物有:猪肝、肾、牛肉等。 ...

早上吃什么可以防止上课睡觉?



因为吃了早餐血液涌向胃部的原因,所以会出现饭后犯困的情况,你可以在早餐时候,尽量少进食一些,喝点牛奶之类的,可以缓解你犯困情况。


 菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。   香蕉 香蕉被称为高能量的食品,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动...

怀孕日期怎么计算



满意答案 医学上是以最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间,原因是排卵是在月经的中期或第14天左右,所以40周(280天)妊娠比实际卵子受精开始计算的怀孕时间要多加2周。若是将妇女的月经以28天为一个月经周期,那么280天妊娠即相当于十个孕月(28天为一个月经周期)或十个月经周期的时间,所以自古以来就有“十月怀胎”这说法。不过预产期不是一个固定的估计值,实际上分娩时间往往与预产期是1—2周前后。 预产期推算的公式是:以妊娠前末次月经第1天的日期为基数,月数加9(或减3),日数加7,得出的年月日即为预产期。在预产期前后1...

亚急性甲状腺炎,为何血沉高、淋巴结肿大?



在临床上,治疗亚急性甲状腺炎需要持续药物治疗,药物的选择需要依据具体的采血激素水平做判断,不能盲目推荐药物治疗 到求医问答网站查看回答详情>>
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