做瑜伽时后背腰部疼怎么办？
是不是后曲的动作做的太多了，要注意收紧臀部和核心，不要压迫腰椎。做完后曲要用前屈放松一下。不要强迫自己。在垫子上滚滚背就好了。
去医院检查一下，看看腰椎间盘是否出现问题
练习过度
估计是长期做一动作引起的腰肌劳损，建议休息一段时间
慢慢会好的
一星期左右样
是你的背部肌肉长期不运动导致的酸痛
不经常做运动的人，突然拉伸身体会有酸痛感的，这很正常，过几天，自然就好了。！但如果是严重的肌肉拉伤，就要去医院检查一下啦！
刚练的时候是这样的，过一段时间 不会了。
“做瑜伽时后背腰部疼怎么办？” 的相关文章
想高，可以练增高瑜伽么？
增高瑜伽
瑜伽可以帮助你增高，但那是一个持之以恒的过程，而不是急功近利的运动。你在练瑜伽的同时，要注意饮食，这是一个很关键的因素，瑜伽饮食有一套科学的饮食方法搭配，让你保证营养的同时，能够达到塑型、瘦身、提升气质的作用，而且对你的心灵也是一次革命性的塑造！瑜伽他不但可以改变你的外型，而且会从内在改变你！建议你可以使用【高菲特】，增高效果很不错 的，我一个同事用了三个月，长了六厘米多，可以去网站进行了解。 我是在高菲商城里面购买的，只有在商城里面才是正品，
...
瑜伽长高的方法听说挺不错哦？究竟这种长高的方法适不适合呢？
不是每个人都适合的
自己练了才知道
为什么早上的小便跟茶一样黄？
上火了，多喝水！晨尿都是比较黄的。。。。。人经过长时间的睡眠起床后第一次尿尿大部分都发黄的。。。。。吃火气比较大的东西黄的比较厉害点。。。抽烟火气大。。。。睡完觉尿尿发黄。。。。正常。。。只要别黄的很厉害就可以！！
生命在于运动，就是因为运动能促进血液循环， 排毒等作用 运动加强身体组织液的代谢，而组织液的代谢物 都是通过肾排毒（也就小便排出） 要学会习惯性喝水， 情况就会改善。 无不良，请放心!
希望采纳，谢谢！
生理现象
问：省立医院对面的希佤瑜伽会所有没有上户外瑜伽课啊？
有的。去年9月18号有去过一次的
订拜
答：福州希佤瑜伽会所现在开设两种课程：初级学员班和职业教练培训班。你可以打电话问的。
增高瑜伽有用嘛
增高瑜伽的增高原理是什么？ 很多瑜伽教练也碰到过这类现象：瑜伽学员在练习过程中，有的稍稍长高了，有的身高却没有什么变化。为什么会产生这样的现象呢？这个问题的答案也就是我们增高瑜伽的主要原理：
1、在一昼夜内，通常人的身高都会发生变化，如早晨比晚上高出1~3厘米。这种现象主要与人的脊柱有关。人的脊柱不是直挺挺的垂直柱子，而是由一块一块的椎骨骨间隙组成，具有伸缩性和弹性。清晨，肌肉得到充分的休息和放松，使脊柱伸直的肌肉群作用增强，使牵拉的脊柱伸直，这时人就会长高几厘米；而在晚上，肌肉群处于疲劳状态，无力牵拉脊柱，使脊...