经常听到别人说背背佳，背背佳到底有什么用？只能矫正驼背吗？

气质嘛！！就是一个人的总体风貌！
     最简单的就是自信了。。因驼背而不自信么？向楼上说的，买个背背佳！
靠墙站就是比较简单的方法了！
平时小细节也要注意，高跟鞋之类的就不要穿了！



没事的时候多靠墙站立！养成习惯！另外最好平时穿衣服就穿着正装！自然会有提示坐用！另外家里最好睡稍微硬点的床！


站军姿 不解释
...

呵呵 你的这些都不应该算是会让你自卑的理由啊
看到你的理由 我想起了一句话
世上只有懒女人 没有丑女人
你的头发 天生枯黄 只要有洗发用品的调养
在太阳下就会是金黄色的 有的人千方百计的去做挑染或者染发都染不出来呢
你应该骄傲的 皮肤油性 用洗面奶是可以调理的 选控油的
至于驼背 走路的时候 你只要有自信 挺胸抬头 慢慢会好很多的
身上的味道 可以用一些香味儿 所掩盖
哎 至于成绩 只要努力了 对得起自己就行了
说了这么多 说实话 你的这些 都不是自卑的理由
你自卑的理由 就是你从自己身上挑出了很多 让自己自卑的的...

别有事无事就看电脑 电视等显示器 不要躺着看书 在阳光直射下看书 不要做车 吃饭的时候看书玩手机等
经常做眼保健操…… 你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~
一般都是假性近视吧，我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水，睡前滴，还要注意用眼卫生，，不能过度的使用眼睛，注意休息，另外多吃点胡萝卜，都是有帮助的。。
 
患有近视除非去做准分子激光，否则不能恢复原来的视力，只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考： 1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——...

天天靠墙站上一个钟，睡觉是最好平躺，睡硬一点的床，使身体贴近床板。就这么简单。


（1）爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。 （2）打滚运动 将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。 （3）太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。 （4）挺胸转体...

你做一个护腰，然后紧紧缠在腰上。如果一驼背，护腰就会勒住你的腰，这样你就能随时保持挺胸抬头了。


不用背背佳啊？，那走路时要抬头挺胸了，慢慢的来要对自己有信心，坚持这样的姿势肯定会好的，，楼主加油