求治驼背简单有效的方法（高分）
我告诉你方法： 一：晚上睡觉别枕枕头，尽量选择平硬的床板睡觉 二：靠墙站立后脑勺至后脚跟一条线全部贴墙 一至两小时 三：坐立的时候尽量把肚往前挺，使后背感觉较劲就对了 坚持以上半年就会见很大效果！
不断的暗示自己要挺直腰杆走路！我现在也有点我都十八了！准备自己慢慢改过来！你现在还小挺直腰干走路慢慢就会好的！实在不行就去买个矫正仪！
“求治驼背简单有效的方法（高分）” 的相关文章
如何治好驼背？
最简单的办法就是找一个长板凳,然后你昂躺在上面,根据你的体力,两手平伸握一个小杠铃,上下举起于落下,前几次可时间短一点,以后慢慢加,这样既锻炼了肌肉身体又锻炼了驼背。非常有效。只要坚持锻炼持之以恒保证你会成功的。
驼背怎么改正？
我是警校升国旗的，187CM，但是一点不驼背，教你比较简单的办法，很简单也不累。上面的留言明显是网上粘贴的，也不适合操作，不要理会。 我的方法很简单，就是“靠着墙根站”，呵呵。方法是：找你家干净的墙，旁变没有堆积东西啊。然后背对着墙站立，要求立正，后脑、双肩、屁股、小腿、后脚跟都要和墙接触，简单地说就是你的背面越多地和墙接触越好。每天两次，每次5到10分钟就行了。经常这么站，你就成了和我一样的仪仗队或者是男模的身材了。呵呵 简单吧。很见效的。有不懂的给我发信息.女朋友也很合适啊，那就成女模身材吧。呵呵好好监督她：）
...
怎样可以防止驼背
改掉自己的坏习惯
平时坐着的时候注意不怕垂着头 趴着脸
走路不要低着头..
驼背应该怎么办
您好，您说的情况可以就医矫形外科，考虑做做矫形处理的，可能效果较好的 到健康无忧网站查看回答详情>>
矫正啊，去医院看看，看医生怎么说
背挺直
带近视眼镜玩电脑好还是坏？
要戴眼镜。可配防辐射的近视眼镜。
但就算是防辐射的近视眼镜看电脑久了也要让眼睛休息一下。
现在一般的眼镜都是近视和防辐射功能在一起的，所以还是建议配戴眼镜用电脑，但需注意的是不能用的时间过长，大约四十分钟到一小时左右就要休息十到十五分钟，可喝些水，洗洗脸等缓解一下疲劳。如有问题可再留言，希望对你有所帮助。
不好
...