请问失眠了,怎么办啊。如何治疗,去那里治疗好?
睡不着试试以下办法:
津液催眠:如果你是精神紧张或兴奋难以入眠,请才去仰卧姿势,双手放在脐下,舌舔下鄂,全身放松,口中生津是不断将津液咽下,几分钟后便可入眠。
头东脚西法:睡觉时保持头东脚西的姿势有利于克服失眠,因为这个方向顺应地球磁场。枕头底下放块磁铁也能有效防治失眠。
闭目而观法:微闭双眼,从眼缝中看眼前的东西,似视非视朦胧模糊的感觉。可以逐渐进入朦胧的状态而入睡。
食物催眠法
1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。 2.糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。 3.牛奶催眠:牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,...
“请问失眠了,怎么办啊。如何治疗,去那里治疗好?” 的相关文章
短暂性的头昏是因为贫血吗?
首先 你身体是不是很虚 是否贫血?
工作的时候也是要注意合理休息
医院现在很黑 建议你去找中医 价格低不说 比西医放心
也不排除有这种可能性。。但像你这种情况最好是去医院检查下比较放心
是的,可以吃点补血的
请问看见猪油就头昏 这个该怎么治?
这个就跟人晕血一样。是心理对某物品有阴影导致。这个心理方面的问题就需要自己去克服了。另还有个可能就是肝胆出现问题。才会厌油腻。这个健议你去医院查下乙肝两对半和肝功能。去查下吧。当体检也好。对自己没坏处的。价格也不贵。这两个检查在一百块左右
这个有点困难。应该治不了这个吧
不用治疗啊,这个可能是天戒的。对身体没什么影响的
易出汗,头昏乏力 精液少 早泄是什么病
nn 进来了解男科最基本知识,你也可以成为根治阳痿早泄的专家
男科最基本的常识就是自慰--肾阴虚—早泄—腰痛---肾阳虚--------阳痿之间的关系,也是男人们最关心的事。当然,在六个因数里面,最为常见的还是前面四个因数,它几乎是每一个男人青春期必碰到的,也是男人成长的一个不可缺少的经历。如果你不那么健忘的话,你会记得自己第一次自慰达到高潮的经过,那可是好不容易才弄上的。接下来的几次也会给你费很大劲才达到高潮。由于快感的缘故,你自慰次数慢慢越来越频,造成肾精大量亏损,就产生了所谓肾阴虚。其临床表现为上火,晚上难入睡,白天...
求淋巴瘤的诊断方法,医院给列出来一大推,看着有点头昏。
淋巴瘤的诊断方法:
1.详细询问病史
2.体征
(1)全身浅表淋巴结是否肿大,皮肤及附件有否侵犯,应注意咽淋巴环、乳腺、睾丸等有否侵犯。
(2)其他静脉或淋巴回流受阻,气管受压,上腔静脉综合症等。
3.细胞诊断和组织活检检查也是淋巴癌的诊断方法。恶性淋巴瘤的确切诊断是病理医生用显微镜对从病灶部位所采取的组织标本进行观察而得到的。
4.全身检查也是淋巴癌的诊断方法。恶性淋巴瘤的病理诊断一经确定,为了解病灶的扩散情况,需要做全身检查。
淋巴瘤的诊断方法有:
(一)恶性淋巴瘤分期的实施
(二)骨髓...
一个晚上总是做梦,白天头疼,没有精神,午休也会做梦,怎么办?
想办法改善啊,我这里有几个方法,你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡...