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男的做瑜伽好还是练太极好




瑜伽帮助身体的代谢和柔软性太极是帮助恢复元气



都不错啊!~
运动的话,还是要看你自己的喜好,毕竟不管是什么运动都是要天天坚持才会有效果的!!~




太极

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昨天练瑜伽的时候有点冻着感冒了,可以多喝水不用吃药吗?



建议还是服用好点,不然感冒严重很影响生活的,其实最快速治感冒的方法就是发现症状及时用药,这样也不用担心产生并发症什么的。我家人一出现感冒症状,服用快克,很快就可以控制住了。


不能,喝很多水会频繁跑厕所,对吧

消化不好,肠胃蠕动缓慢怎么办?



1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充...

经常做恶梦和身体的哪些部位健康有关?



沙滩拾贝:你好,根据心理学的原理,梦是人的潜意识在头脑中的反应。所以,你的梦大概和你的潜意识中对家庭暴力恐惧有关。这种恐惧的来源既可能是自己家里,也可能是社会或周围环境所造成的,但一定和这有关。另外还和你自己的情感生活有关,是你对你自己以后生活的一种担忧和恐惧。解决的办法就是找到潜意识进行认真全面的分析。www.qvod92.com


可以简单描述一两个噩梦吗?最近的,或经常性的梦境,都可以。不必很详细完整,就说一下最惊心的情境以及你在梦中的感受。 ...

早餐跟早上做运动的时间关系是什么?



运动一定要在餐前哦 起床后喝半杯到一杯水 稍等片刻后开始运动 由缓到快 由轻到重 慢慢的提高心跳速度 如体质较弱运动量不要过大 以微微出汗最好 运动半小时到一小时 然后吃饭胃口也好了

深圳龙岗这边有没有哪家医院周末举办了孕妇瑜伽的呀?



有啊,上周我姐才参加了呢,她今天又去了。好像是深圳雪象医院举办的,还在比赛那个孕动鹏城活动呢,你想去的话可以先好好咨询咨询咯!
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