中医的好处就是 针灸 气功 中药 懂西医

一般而言，硬气功分为表演型和实战型两大类。表演型的硬气功只是一些个技巧和力学原理的巧妙应用，不学也罢。至于实战型的硬气功，大致有三种练法：一、内壮型。此类功法特别强调内气和内劲的培养。专注于内练一口气。通过采气、养气、练气、运气来增强自己的功力。很少使用器械和药物。二、外壮型。此类功法强调对皮肉筋骨的锻炼。讲究的是外练筋骨皮。多数通过闭气、喷气等呼吸方式来配合排打，以求达到目的。很多此类功法都要使用一定的器械和助功药物。三、内外结合型。此类功法既要内练一口气，又有外练筋骨皮。讲究的是内外兼修，互相促进。多数是前两种方法的有...

都是内家功，都是练身体素质的


没有任何关系，气功刚、太极柔！

本人从事神内，心血管，重症ICU方面工作。希望有所帮助。
无论近期 远期以及减少并发症方面来看：控制血压，血糖十分重要
在有经验的医师指导下选择合适的，个体化的降压药物（要参考具体血压，体格检查，相关血化验指标）；按照血糖情况选择降糖治疗方案。可能需要3至7天，在医院来完成这些工作比较好（有家庭医生，能及时监测血压血糖下，也可以达到目的）。个人认为，用药的目的就是为了解决问题，达到预期控制血压和血糖这两方面的目的；只是用药而不考虑疗效是不可取的。建议在规律饮食（定时定量，低盐低脂等）的基础上使用胰岛素控血糖比较好。阿司匹林...

福州森林公园练气功的最多也就几十人还都是老人家


在家就可以练气功

最好的方法是修练气功,学武术,其次是运动.如果有人会速成之术那早就发了.早写书了.


有句话叫：功到自然成，什么事贵在坚持，没有什么速成药