是神经衰弱么
是的像楼主这种情况首先应该增加自己的运动量 跟着多与人交流 给自己定一个目标 尽量的让自己多一点点时间花在工作上 慢慢的你会发现情况有所改变
是哦,典型的神经衰弱症
未必是啊,朋友您好,最好去咨询一下专业人士,比如我这就有一个网站你可以看下,挺专业的网站,挺好的,网站上有在线医生的对话平台,这个商务通软件就是 http://wt.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=LRW66238771&e=hegaoquan 点一下可以直接和在线医生对话。
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!!救救我吧 我严重失眠 入睡困难!!
从心理学上讲,你有比较严重的躁狂症的现象。你应该把睡眠当作是能够调节自己的一种行为方式。如:睡前喝一杯牛奶或许有助于睡眠。你应当保证床铺舒适,室内通风良好,培养有计划睡眠的习惯。睡前你可以看一下书,将自己从紧张状态中解脱出来。如果合宜,也可以从伴侣那里寻求安慰。另外,还可以在白天是做一些轻微的有氧运动,释放自己无处释放的能量,那么晚上也就不会那么难以入睡了。
你身体太虚弱啦,要慢慢调整,早晨多运动,喝莲子百合粥,
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严重失眠入睡困难人很累
你好。可以理解你的心情。你现在肾功能情况应该处于稳定状态吧。服用激素有可能引起睡眠障碍、情绪问题等,也可能会影响一些药物的效果,治疗起来是比较复杂,建议方便时带好近期的化验报告等来面询一下。上海市精神卫生中心-精神科-焦玉梅副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
晚上入睡困难,睡着后正晚都做梦,早上睡醒后感觉背疼原因什么引起的
你好,失眠对谁来说都是一件痛苦的事,但是我们有一定的办法来帮助自己改善和早日摆脱失眠的困扰。1:首先寻找失眠的原因,很多人失眠是因为长期心情不好或者压力过大造成的,比如说学习,事业,爱情,家庭受到一定程度的困扰和打击,一时很难解决。这时候你要坚强起来,面对现实,寻找解决的办法,不管结果如何,你都会有新的感悟和认识,还有就是倾诉,把自己的心事告诉自己值的依赖的亲人或者朋友,聆听他们对事情的看法,有好的建议你认为适合你不妨学来做做。2:睡前避免喝咖啡,吸烟,饮酒等,这些都会影响睡眠。辗转难眠几刻钟后仍不能入睡,干脆起床做些轻松...
我失眠很长时间了,我现在是在太原这边的,太原中医失眠治疗医院,哪家医院好些呀?
太原中亚中医专家心专家提醒大家:以下十个要决让你的睡眠更加香甜。 一、按时上床:坚持按自己习惯的时间上床睡觉,机体在此时间会反应性地要求休息,周末和休息日也应如此。 二、保持卧室空气流通和适宜温度:好的环境有助于快速入睡, 气温以18-20℃最佳,干燥天气地板应洒水。 三、坚持睡前的习惯性活动:睡前应进行你习惯的某些活动:喝药茶,喝牛奶,洗澡,写日记或听一会音乐。 四、晚上尽量少吃难消化或油腻或有刺激味的食物,睡前2小时不可喝含酒精或咖啡因的饮料。 五、睡前不能进行剧烈运动,如你有傍晚或晚上锻炼的 习惯要在睡前4...
我严重失眠,怎么办啊?
给你一颗药 安眠药
失眠怎么办:你可以通过下边这些方法慢慢的治疗你的失眠症状。一、在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种严重疾病,一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。二、对于继发性失眠,是需要寻找病因的;一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间,病人需要一个稳定安全的环境,还要注意加强病人自身的营养和体质。三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠...