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来月经时可以练瑜伽么



最好还是不要练习,要是真的想运动的话,也是可以的,做一些舒缓的,伸展肢体的练习。各种倒立的,会使血液倒流,臀部充血的,会挤压腹部的体式不要练习!~~(例如:犁式,各种头倒立,肩倒立... ...)
当在练习过程中感觉不舒服的时候,立刻停下来休息,



最好不要。




来月经时有些瑜伽动作是可以练习的。比如“基本猫式”,“猫扭转式”。是可以帮助调理的。

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我想练习瑜伽来增高呀,请问哪里有教增高瑜伽的呀?



英国奥施卡特尔以刺激脑垂体自然分泌生长素,在增高因子和生长素释放因子发挥作用期间,充分地补充脑垂体、骨骼、骨骺线发育所需的多种维生素和钙质等全部营养素,保证青少年儿童的长高要求。一方面,英国奥施卡特尔能刺激脑垂体分泌生长激素,并迅速补充发育过程中所需的营养物质,促进身高在短期内取得突破性的增长;另一方面英国奥施卡特尔延缓骨骺线提前闭合的时间,给青少年的骨骼留有充分生长发育的时间。并且,英国奥施卡特尔不含任何对人体有害的物质,经过多年的临床试验,95℅以上的患者都成功实现了增高梦。

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我是女生,今年十七岁,可是我身高只有153,我还能长高



能长高的,不用担心,你现在要保持正常吃饭,多运动,不挑食,多吃水果,蔬菜等。俗话说:二十三,还蹿一蹿呢,就是说23岁人还长身体呢,你不用担心。


能长高的,只有吃得有营养,又多运动,不挑食,应该就可以长高的



还能长,还是属于发育阶段,不用担心的,我现在也是1米7多,可惜我长不了了,发育成熟了一定的阶段就不会在长了。

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脊椎骨移位能不能练瑜伽



如果你正常生活没有问题,那么静态的操课都可以上,除了瑜伽、普拉提还有舍宾之类的。
但要在教练的指导下科学的练习不然起不到治疗和缓解反而会更加伤害身体的



不要幅度太大,动作太猛会有好处的。

昨天练的瑜伽 今天来月经



月经前后都不能做大量运动
你应该注意自已生理期的时间
休息一下就会好的
请采纳本答案



月经和锻炼没有关系,瑜珈是很缓和的运动,没有关系的
至于你胯骨部位疼,是跟你平时缺乏锻炼有关,突然锻炼那里肌肉不适应,第二天会疼



月经的时候练习瑜伽没有问题

瑜伽可以治疗高血压吗



瑜伽是养身的 不单单是减肥的 没听说会至于病 但是是有意身心的 你不妨问问专家


不能,虽然瑜伽可以瘦身,但能瘦身不等于能降血压。



没有科学依据。



可能有帮助
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