抽烟损害了皮肤怎么办
除了养成好习惯，尽量戒掉烟酒，蒸桑拿之外，还可以常用甘油涂在皮肤上轻拍直至吸收，每天最好两三次，还有可用含有珍珠粉、芦荟的护肤品，美白功效较好，除了体外滋养还需体内调理，可以多喝含有维他命C的柠檬汁，多吃水果多睡眠，少和刺激饮料和酒，自然可以变回来。
去桑拿，干蒸
戒了 虽说是废话
去桑拿
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皮肤没有光泽暗淡，发黄应怎样保养？
皮肤黑暗发黄的人宜多吃芝麻、松子仁、毛栗子、枸杞、莲子、鸭子、鸭蛋、牡蛎、藕、荸荠、米仁、丝瓜、萝卜、黄花菜、莴苣、茄子、黄瓜、山楂、西瓜、梨、广柑、香蕉、绿豆等食物，这些食物可以弥补肾气、肝气的不足，达到滋肝补肾的作用。 肤色的不同，主要取决于遗传，也与饮食有关。 肤色的深浅主要决定于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层和底层细胞间分布着一定数量的黑色素细胞，含有合成黑色素所必需的酪氨酸酶，可促进黑色素的合成。黑色素生成得越多，皮肤就越黝黑，反之皮肤就白皙。
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脸上皮肤发黄，要怎样才可以便皮肤变白？
◎美白大补帖1：维他命C 维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。 ◎美白大补帖2：杏仁 杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。 ◎美白大补帖3：珍珠粉 不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有...
因缺铁性贫血而 皮肤发黄的 有治疗方法吗？
缺铁性贫血的饮食治疗 饮食原则是：1.供给含铁丰富的食物，2.供给高蛋白饮食，促进铁的吸收和合成血红蛋白，3.供给含维生素C高的食物，使三价铁还原为易吸收的二价铁，4.纠正不良的饮食习惯，克服长期偏食素食等不良习惯。 在配餐时在每日充足热量的基础上精心选择富含铁的食物，如：肝、腰、肾、红色瘦肉、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果（葡萄十、杏干、干枣）、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜等。铁的吸收利用率较高的食物有瘦肉、鱼禽、血、内脏，含血红素铁。吸收率为10％--20％。其它含非血红素铁的食物有乳蛋、谷类、硬果...
我21岁 皮肤两夹比较薄 有时会泛红 但是整体发黄 暗沉 我该怎么办啊 可以去角质吗
是因为脸颊皮肤比较薄,紫外线折射皮肤就会翻红,选温和的洗面奶,刺激绝对不可以用香皂洗脸.太阳光强烈时候要戴帽子或遮阳伞,拍上爽肤水再涂防晒爽.如果有做护肤最好不要去死皮.不好好保护皮肤会长红血死的.皮肤暗黄有几点原因,你对照下你自己属于哪种1,睡眠不足2过度疲劳,生活压力过大皮肤干燥没水分.3吸烟,喝酒4清洁不干净,紫外线的折射.5贫血
不可以。休息好，多吃水果蔬菜，查下看是否贫血？
脚底发黄是怎么回事呢？
那你这样的话，要经常泡脚，最好每天晚上泡脚，在温水里加几滴食盐和白醋，时间泡长点，在用磨脚。
这很有效哦，
汗气大，长期处于缺氧状态！泡泡脚，经脉通！