颈椎病如何诊治调理

您好：颈椎病是颈部供血减少，颈部经络不通引起的。肾为腰之府，腰痛除了腰肌劳损外还与肾虚有关。眼睛复视、头晕都是气血不足，濡养头目的血液减少而引起的。舌尖红是心火旺，与您这段时间睡眠不好有关，舌苔白是体内有寒的表现。所以补气血，补肾是关键。1、多吃补血、补肾的食物。早餐可以吃各种熬的很烂的粥，像用核桃，花生，红枣等熬的很烂的粥，但是不能是小米粥，因为小米是性凉的。可以是黑米粥，黑米先泡一天，然后熬烂，打碎，放入冰箱，吃的时候直接加上鸡蛋在火上烧开吃就可以了。中午和晚上吃荤素搭配，肉类可以是猪肉，牛肉，鸡肉，羊肉等，蔬菜吃当季的，如土豆、包菜、大白菜、青菜。每星期可吃1--2次的海虾，能补肾强肾。可吃1--2次的鳝鱼，能补血强肾。普通型固元膏可以每天吃1--2次，1次1小勺。睡眠不好，可以在睡前喝百合莲子红枣汤，能补血安神，滋阴润燥，作法是：用百合10片，莲子去芯10粒，红枣切片8粒，莲子泡软后先煮，煮烂后再加百合，红枣。2、忌食一切寒凉的食物，可参照马老师的食物属性表来配餐。河鱼河虾不要吃，忌食辛辣、油腻、易上火的食...