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看书学气功能行吗




只要你没有目的,就行。如果你学气功有目的,一是别学,二是要学就找老师。



行是行,但是难。真传一句话,假传一本书。




不行




可以走火入魔。

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练气功有什么作用?



中国古代气功从一开始就用于治病和健身。气功所以能够治病,主要是因为它对大脑皮层和皮层下植物神经中枢及心血管系统能起到有益的调节作用,对机体的异常反应有纠正作用,对腹腔器官有一种按摩作用,对自身生理机能可起到自我控制作用等。练功对人体的影响是多方面的,它可以排除情绪的干扰,让人体的生理、生化处于最佳工作状态;气功中的放松、入静和呼吸可缓解大脑皮层对整体的应急性反应准备,为机体的休息、修复和调整提供有利条件,亦即可清除“七情”对机体的扰乱,降低机体对外部环境的劣性刺激的敏感性,减弱“六欲”的危害;经过缓慢调整,使整体耗能减少,...

被乌龟咬了之后怎么办\'?



那就做保护地球的龟仙人


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气功最重难解决的问题



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何为气功中的纳气?



纳就是采纳的意思,在气功里叫做吸,纳气就是吸气的意思,吐纳,就是呼吸。吐纳术就是用呼吸来达到强身健体的方法,但里面很多内容的,我只能告诉你这些。还有吐纳术与导引术是一起的,加起来是气功。


纳气就是吸气的意思,吐纳,就是呼吸。吐纳术就是呼吸的方法,但里面很深的,我只能告诉你这些。还有导引术是一起的,加起来是气功
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