在保证身体不受损的情况下，怎样才能彻底戒烟？
戒烟四式招招见效
●第一式──深呼十次；想吸烟时，将气深深吸入再慢慢吐出。
戒烟时只靠意志力、一味压抑吸烟欲望势必相当辛苦的；事实上对抗吸烟欲望最有效的方法，除靠意志力外，建议用行为转移、情绪抒解的方式，在想吸烟时做深呼吸10至14次，配合咀嚼红萝卜或小黄瓜细条，可满足长期吸烟行为养成的口欲和手欲。
●第二式──喝杯冷水；可滋润喉咙，又可有效抑制吸烟之欲望。
戒烟时要避免喝酒、咖啡、浓茶，多喝白开水、牛奶及新鲜蔬果汁。藉着多喝水、多排尿、多运动、多流汗，可加速排除体内之尼古丁等有害物质。
●第叁式──活动一下；用力伸展四肢，做扩胸运动及原地跳跃。
戒烟初期除极度渴望吸烟外，容易情绪不稳、精神变差，注意力不集中，记得随时虽地用力伸懒腰、活动筋骨。
●第四式──清水洗脸；立刻感觉神清气爽，精神马上来。
建议不用化妆的男士们，在精神不济时，立即用冷水冲脸，保证马上提神。
1、白萝卜助你戒烟：将白萝卜切条 拌入少量地白糖 加点陈皮 搅匀 每天早上起床后服用 坚持一段时间 就会有效果...
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====跪求治疗过敏性哮喘的偏方＝＝＝
过敏性哮喘多于幼年发病,患者常具有对某些物质过敏的特应性体质,如吸入冷空气、花粉、尘螨等；进食鱼虾、牛奶等；或接触某些药物,如青霉素。当这些过敏原进入患者体内,便通过一系列反应,使肥大细胞或嗜碱粒细胞释放致敏活性物质,作用于支气管上,造成广泛小气道狭窄,发生喘憋症状 。 哮喘是由IgE引起的过敏性疾病。IgE主要由浆细胞合成。浆细胞主要分布于分泌器官的表面而气管和支气管是浆细胞分布数量最多的器官。当过敏原进入体内作用于B细胞，使之成为浆细胞而产生IgE。IgE很快吸附在肥大细胞或嗜碱性粒细胞的表面当过敏原再次进入人体即和吸...
鼻炎会引起什么严重的后果么？
鼻腔和鼻窦位于颅脑下面，居于咽喉与口腔上方，坐落于两眼眶之间，它们之间相互为邻，关系密切。鼻腔和鼻窦病变常向附近组织蔓延，因而会引起各种各样的并发症。若延及颅脑，严重的可造成死亡，对咽喉与眼眶的渗透，也会引起各种病变，尤其对儿童来说，并发症将会影响身体和智力的发育。鼻炎、鼻窦炎引起并发症有多种途径： ①直接感染：鼻腔与口腔、咽喉以及下呼吸道与消化道直接相通，鼻炎、鼻窦炎分泌物向下引流，直接刺激这些组织，引起各种病变。 ②破坏骨壁感染：鼻窦炎症如果破坏鼻窦骨壁，炎症常由此延至其他组织，因为鼻窦位置不同，故引起并发症亦相异...
哮喘有什么好的治疗方法吗
哮喘病发病，因以寒冷、感冒为最多，其次为闻异味、劳累等，其病机主要为肺肾两虚。盖肺主气，司呼吸，为气机升降出入之机枢，如感受风寒之邪，或闻异味等而引起肺之肃降失司，肺气上逆而为喘息，喘促日久，肺气必虚，肺虚则气机升降失常，以致呼吸急促，气喘发憋，甚则张口抬肩，鼻翼记动，口唇爪甲青紫，心慌气短，迫心阳外越而汗出，肾主纳气，为元气之根，喘久及肾，肾气受损，则摄纳无权，气不归元，则气上逆迫肺，呼多吸少，动则喘甚。气不能续，端坐呼吸 ，不能平卧为肺肾两虚之辨证要点。因此治疗法则，当以调补肺肾，扶正祛邪为主。中医发病学认为，在病因的...
哮喘应该注意哪些问题？
哮喘病人特别应改变那些不利于疾病康复的习惯性饮食方法，其注意事项如下： 1、饮食宜清淡，忌肥腻。有的病人喜欢饮食肥腻，一天不吃肉都不行，这种饮食习惯应该改变。 2、饮食宜温热，忌过冷、过热。哮喘病人，尤其是小儿、老年患者，身体已虚，脾胃功能较弱，食生冷和过冷食物后，会引起胃肠蠕动减慢，可导致消化不良、食欲不振，使病人体质下降，对哮喘康复不利。另外，蔬菜和水果等多属偏寒凉性食物，有人多吃了往往会使哮喘加重或发作，这与哮喘病人应多吃蔬菜水果有矛盾。解决此矛盾的办法是：在烹调蔬菜过程中，加点生姜、胡椒等热性食物，或与牛肉、瘦猪肉...
有治哮喘的方法么?
中药治疗 (1)哮喘急性发作期：要根据病人寒热、虚实各证候辨证施治。在急性发作时，用汤剂收效较快。 ①寒痰阻肺，喉有喘鸣，痰多而不易咳出，面色白，无汗，鼻堵塞，口不干，舌苔薄白，脉浮滑。 治法：温肺散寒，化痰止咳平喘。 可用麻黄、桂枝、半夏、细辛、干姜、五味子、杏仁、白前、甘草等治疗。主要汤剂为小青龙汽，也可用射干麻黄汤等。 ②痰热阻肺，咳喘，有喘鸣，胸闷，痰稠黄、不易咳出，烦躁口渴，可伴发热，咽红，大便干燥，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 &nb...