有什么方法可教育子女的坏脾气
小遊戲 了解孩子的情緒除了上述的方法外,日常生活中家長還可以利用一些小遊戲,不僅讓孩子認識自己情緒,也讓父母了解孩子的情緒問題。(ㄧ)情緒筒道具:便條紙、兩個筒子、數顆球方法:1.當孩子開心的時候,請他把開心的事情寫下或畫出來,貼在球上,投入開心的桶子裡;相反的,當他不開心的時候,將不開心的事情寫下貼在球上,投入不開心的桶子。 2.父母可以跟孩子討論,為什麼開心?為什麼不開心? 3.「玲玲,今天為什麼不開心呢?可以跟媽媽說嗎?我們一起來想辦法?」意義:從孩子的畫或文字中了解他的情緒。(二)情緒月曆表道具:月曆表一個、貼紙數個方法:1.一格格的月曆表,請孩子貼貼紙。 2.當孩子想生氣時,就去拿一個貼紙貼上去。 3.家長觀察,看看日曆上孩子有幾個貼紙,了解孩子每天的情緒。 4.如果一個星期孩子都沒有貼不高興貼紙時,可給予鼓勵和讚美。意義:了解孩子每天的情緒,並提供當他生氣時一個發洩的方法。
用心教
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怎样控制坏脾气?
愤怒是可以控制的,火爆脾气也是可以改变的,关键在于掌握方法。 (1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合,最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步,你会渐渐地平静下来。 (2)理智控制法:当你在动怒时,最好让...
怎样改掉坏脾气?
心里失衡才生气, 失衡是因为不如意。遇到不如意的事,最佳的解决方法绝对不是生气。“生气是用别人的过错惩罚自己”,本来就不如意何必还惩罚自己,所以不要选择生气。
改掉坏脾气应当:
(1)多一些对愤怒的认识
(2)多一份思考
(3)多一份宽容
(4)合理倾诉
(5)转移注意的焦点
人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的...
为什么我脾气越来越坏了!
其实这只是自己的心态问题,如果心情不好,很烦躁的话,那么试着把不开心的事发泄出来,但是发泄完了还是要快乐的活着,我每次遇到心情不好的时候就会写日记发泄,或者就一个人去散步,我觉得效果不错,走在人群里,看着别人忙碌的身影和车来车往的马路,我的心里就会觉得自己其实是幸福的,至少比很多人要幸福,要懂得知足,这样,才会快乐。
如果不是更年期,那就是因为你压抑得太多了
没事那是你想的太多了
谁能告诉我怎样才能改掉自己的坏脾气呢?
要改掉自己的坏脾气,首先我们要认识到冲动的坏处,有意识的注意改进。我们要看到,冲动是一种最无力也最具破坏性的情绪,他给人带来的负面影响可能远远大于我们的想象。 人们在触动了自己的尊严或切身利益时,往往很难一下子冷静下来,所以当你察觉到自己的情绪非常激动,控制不住时,可以及时转移注意力,进行自我放松,经常鼓励自己克制冲动情绪
好坏脾气是因事而起,当你遇到属于你的那个人的时候,它会自然退去很多,也需要自己有一些心理克制,建议你多看心理方面的书籍,
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怎么样才能该掉我的坏脾气?
曾经有一个故事,不知道有没有听说过:有个年轻人,脾气很坏,经常发脾气,于是他的父亲叫他每发一次脾气就往一根柱子上钉一颗钉子,终于,年轻人的柱子上钉满了柱子,而他的脾气也慢慢变好了,他的父亲于是指着那根柱子对儿子说:“看,你每次发脾气都会给它留下一个洞,现在,即使你把钉子全部拔掉,那些洞,你却永远补不回来拉!”其实,我们每对一个人发脾气,在他心里也会或多或少的留下一些阴影,为何不活的轻松一点,给别人一点阳光,也许,回报你的,是一个大大的太阳呢!!!不是吗?
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