冬天晚上睡覺脚就发凉，还出冷汗怎么办 ?

你这个叫盗汗！要多注意休息和放松，并在饮食中注意补气，在夏秋换季时也要多吃一些滋阴补益的食物，如黑芝麻，马铃薯，红枣，山药，兔肉和牛肉等等，尽量少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律！


用中医理论来说就是阴盛阳虚，体内阴气太重，所以比较常见，一方面注意保暖，一方面注意摄取足够的热性食物以调节体内平衡。

你这很像是心肾阳虚的表现，主要症状8表现为心悸怔仲，神疲乏力，畏寒肢冷，或小便不利，面目肢体浮肿，唇甲淡暗或青紫，舌淡紫，苔白滑，脉沉细。肾阳虚可使男性性功能减弱，所以会出现早泄的现象。 答案补充 试试这个方子:五味子20g煎汤(一日量)送服[金匮肾气丸]. 或:[金匮肾气丸]与[生脉口服液]合用. 以上是成药方法,实用而方便,且能坚持、久服;但你提供的症状表现还是太少，最好是经医师辨证,随症加减为最妙. 答案补充 那就买金匮肾气丸与生脉口服液同服，效果也还不错

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1.身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现手脚冰凉的情况。这种情况下应多吃一些性属温热的食品，如牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、生姜、洋葱、山药、桂圆等，以提高机体耐寒力。
2.如果人体气血运行不畅，则会导致身体的阳气淤滞，不能到达手脚，同样也会出现手脚发凉的情况。需要注意的是，这种情况的人只是手脚发凉，但身体的躯干部分是不怕冷的。
百度参考的.



别吃狗肉蛇等性猛火燥之食物哦，此乃肾阳不足，肾阴失调引起盗汗等症，...

脾气暴躁先不说，就你的症状，我是这样理解的。慵懒、易出冷汗属阳虚，机体阳气不足，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理变化。阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动
流鼻血原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多等。常流鼻血是心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病和其它疾病的并发症。
常流鼻血应重视，去医院做个血液检查吧，如果一个人身心不能健康，我想是有可能脾气暴躁的。

做一次血常规和一般检查，估计200-300元就可以了。您贫血或者营养不良的可能性较大，真的应该到正规医院检查一次了！祝早日康复！


 没多少钱    你去检查吧  问题大了就不是钱的问题了



shi de


早点去医院看看，不会很贵的，身体要紧。
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