一周岁婴儿脾虚胃寒肝火旺怎么调理？（最好能有食疗的方子）

冬令进补，要顺应自然。在膳食中可多吃温热性食物，以提高机体耐寒能力。可选富含蛋白质、维他命且易消化的食物，如玉米、小麦、黄豆、韭菜、大蒜、萝卜、黄花菜、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼类、虾，水果及菠萝、桔子等。体质比较虚弱的老人，可常饮牛奶、豆浆等，以增强体质。或将羊肉切成小块，加些黄酒、葱、姜炖烂食之，可益气强筋壮骨。如果不适羊肉腥味，加萝卜数块同煮可除膻味。如加枸杞子同煮，有兴阳温运功效。

你好胃炎，脾虚，口臭，面黄可以服用健脾丸，适量吃一些消热的清热类食物。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物 到健康无忧网站查看回答详情>>


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脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。 　　　　食疗参考方 　　粳米粥 　　粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。 　　番薯 　　俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖...

建议喝枸杞茶就可以了，而黄芪药性有提到中医肾阴虚者，不宜服用。
可以参考 http://www.xici.net/main.asp?url=/u6132894/d91219574.htm
祝身体健康！



平时多吃一些茯苓和山药也比较好的


长期喝会引起腹胀便秘，这样配伍容易导致补药的副作用凸显，容易导致补得壅滞不通。

抵抗力差是因为你气虚，主要是浮于体表的阳气虚，而脾肾气虚则为根本，所以当补脾肾之气，自然就好了，吃蛋白粉没什么特别效果，建议看中医、喝中药，可药到病除。