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增高瑜伽怎么练才有效果?



增高瑜伽   只使瑜伽贵在坚持,效果在坚持后才会明显,希望你能坚持下去,练习增高瑜伽的目的就是体每两个骨骼之间有软骨相连,通过锻炼拉伸脊椎骨骼,拉开骨骼间隙这过程需要比较长的时间,是一点点的拉的,所以一旦拉厚以后,就不会担心会缩回去,因为拉的是软骨,但这个方法也不可能让你无限制的长下去,一般都是3到4厘米,贵在坚持加油! 当然经常练瑜伽对身高是有一定的增长,但要坚持才行,不过没有毅力的人是没什么效果的,建议你也可以试试美国高菲特增高药,效果还是挺不错的,我曾用过三个疗程,长了六公分多吧,可以到网站上去了解。

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月经来的时候可以做瑜伽吗?



你好 我是妇科博士.正好我也练习瑜伽.原则上来说建议在月经前3天不要做了.会造成不必要的出血过多.对身体没有什么好处.月经基本干净后再做对子宫内膜回复有好处.但是也是建议做轻便动作.过强动作不要做.瑜伽没有必要天天做.不会造成努力半途而废的.


我认为是可以的,瑜伽相对别的运动比较静,运动量不是特别大,而且多是舒展和拉伸的动作

丰胸瑜伽有效果不?



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做瑜伽会对关节不好吗?我看要经常打坐的。



我可以肯定的说不会啊。从来听说瑜伽只有对人有益,要不哪来的那么多人去学啊,而且瑜伽有效地增加活力、生命力和延长生命。如果楼主担心,那就去广州艾扬格瑜伽馆,它是最精准的瑜伽,而且它的安全科学而循序渐进的练习程序,比较安心也放心。而且珠江新城也新开了一家,就是人多才会再开吧。


不会


楼主,如果你想减肥,无论那种办法减肥都不要吃太多,八分饱就可以啦。瑜伽减肥不需要大量节食,但也不要放心的...
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