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剧烈运动后,双腿疼痛,有什么方法可以快速止痛




没有方法快速止痛,只有运动后做好放松,用手揉揉,来回抖动和把肌肉拉开。




按摩



长时间爱你不运动,突然运动很容易出现肢体酸痛,最好的方法就是坚持运动,这样可以慢慢消失,最快的办法就是运动完自己给自己按摩,这样可以减缓疲劳。

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耳朵里面剧烈疼痛,还带有点血,怎么办



快去医院检查一下吧,耳朵有血不是小事的,别大意了再耽误啦!


医院 五管科 去看
抓紧
 

女朋友刚做完人流、为什么小肚子会剧烈疼痛



请问做了多久呢?一般人流后都需要观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,没有不适就可以回家休息。
另外在家多休息,不要做太粗重的活儿,吃清淡易消化并有营养的食物。
如果疼痛厉害还是问问医生吧



你够速度的啊~


不会是你吧!

问:因为手术原因失去了记忆怎么办?去想就会被剧烈疼痛打倒。怎么办?我好痛苦



问一问你身边可能曾经熟悉的人,问下你曾经的爱好,在乎的人,地方,然后保持良好心情,祝你早日康复


我觉得你要经常去一些你经常去过的地方,回忆一些关于你的过去记忆,不要着急,慢慢来 你会成功的

剧烈运动导致肌肉受伤如何缓解疼痛



受伤后不要再运动,用冰水或冰淇淋冷


药物。


吃止痛药


受伤?那要看是啥运动了?然后向体育老师资询或平时多看些体育书并记住一些简单的防害措施。而你现在或许应该去医院看看,因为受伤了


用水敷,也可以用白酒用力的擦疼痛地方。直到红或是有点发热,然...

后背靠近颈椎右边的肌肉疼痛.



可能是你长期伏案工作或者上网,颈部肌肉紧张 引起的,
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