为什么剧烈运动后肌肉骨头疼痛?

（一）避免跑步出现腹痛 不少人在跑步的时候，常出现上腹或左右上腹部疼痛，特别是在清晨更容易出现这种现象，医学专家认为，这与人的呼吸肌痉挛有关。人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌，如果膈肌发生痉挛，就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象。 跑步的时候，人体的器官会从安静状态过渡到运动状态，由于此时体内的代谢过程旺盛，气氛和各种营养物质的需要量突然增加，加上人体的代谢产物也在加速排出体外，这就要求呼吸和心血管系统提高工作效率，但是，由于人体的内脏器官的机能不能立即调整到所需要的状态，所以运动器官和内脏器官之间就出现了供不应求的矛盾，人...

是不是洗澡时进了水，没有弄干？这样很容易得中耳炎的！隔膜炎

这是因为做俯卧撑时血液循环分布发生改变，大量涌入四肢以供应俯卧撑大运动量所需的血液需求，造成短时间内脑部缺血缺氧，就会有头晕头涨甚至头痛的现象发生，出现这种情况后停下来在通风良好的地方休息就没事了，不必紧张。


我同意彩眸的回答！


这是因为你在做运动之前没有做准备运动所致，你没有病，不必担心。


缺氧...

是骨伤，用中药骨伤药外敷治疗，帮助彻底恢复。


最好去医院系统的检查一下


您好，开封155医院手足显微外科。根据您所说的，您应该先上医院拍个片子，让后医生会根据您具体的情况将进行分析的。祝您早日康复。

呵呵！不知道你干啥去了，这样对待自己！
其实，对于这一类似的状况，很多人在生活中常常遇到！
首先，我们应当搞清楚其疼痛的原因：由于剧烈运动，要消耗大量的能量，原来肌肉中的能量不足以提供，所以急需要临时的利用大量的其他物质，如乳酸肌酸分解来提供，在这分解的过程中，会产生大量的乳酸等，这些物质会使肌肉感到酸痛！
其次，我们在运动的过程中，因为牵涉较大，运动的同时会将我们肌肉的肌纤维拉断，从而会感到痛觉，并且短时间内不能过大的用力走路。。。由于这些问题的存在，所以就会使你下不了楼梯咯！
所以，其建议有1、在以后的活动中要注意控制...