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营养不良要吃点什么药好。还有以后要注意一点不要吃太多什么



营养不良不是吃药,是要好好搞清楚自己的身体究竟缺乏什么营养,然后通过饮食,或者营养补充剂去进行营养的补充,让身体营养充足了之后改变营养不良的情况。营养不良多数时候可能是身体缺乏维生素,或者优质蛋白质之类的,但是我们人体需要的七大营养素:矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维,这些都要均衡才是身体不缺营养。你要先搞清楚主要是这七大营养素的哪些方面出了问题,然后针对性的去补充



不应该吃药,多吃点补营养的佳菜

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营养不良会导致睡眠不好



应该不是营养不良的问题。看问题的描述你是最近因为上夜班才失眠的,这应该是因为上夜班搞得生物钟出问题了,然后因为半夜睡不着就更加心急就更睡不着,容易翻来覆去的。我觉得你应该调整好心态,去适应新的生物钟是关键,同时可以多做些运动,要每天运动也很重要。你可以试试我的方法。


喝点牛奶,多睡觉


睡前喝牛奶有助于睡眠!!!!!!!!!!!

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营养不良对怀孕有影响吗



营养不良不仅会让孕妇的身体负荷加重,更会导致胎儿发育不良,所以饮食要全面均衡,不偏食挑食,多吃肉蛋奶豆及豆制品,新鲜水果蔬菜,海产品及坚果类食物,前三个月坚持口服叶酸,中后期注意补充铁锌钙,按时产检,检测和评估胎儿发育情况。祝你跟宝宝健健康康!



缺钙那就赶紧补钙啊.缺钙对胎儿肯定是有影响的





这个情况需要考...

身体吸收不上营养怎么办?



你可能是缺少运动。要想身体好。每天坚持适量的运动。合理的饮食,要粗细搭配。食物要多样化。荤素搭配,多吃新鲜水果蔬菜。多吃豆类食物。少喝碳酸饮料,少吃泡面。这些会把你体内的营养代谢。对身体健康不利。
营养素调理 建议你使用;中国疾病预防控制中心研制的产品。唯亿康+活性肽蛋白可以增强你的免疫力



想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收,是非常关键的,具体应注意以下几点:
改变蛋白质的来源
健美运动员最让人受不了的就是每天吃同样的食物。首先这样做...

头发少是有福的表现吗?脱发是营养不良吗?应该如何治疗?



脱发主要分三种类型:一种是神经性脱发,一种是脂溢性脱发,再就是两者的混合,也有人将脱发分为男性型脱发、女性脱发、斑秃、先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期性紊乱等许多种类型。   第一种神经性脱发是“虚”症,表现在头上,因为内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫,使气血失和,运行不畅,不能养发,使毛囊缺血缺氧,营养断流,迅速大面积脱落。
  第二种是脂溢性脱发,一般称秃顶,是一种毛发进行性退化的现象。开始头油头屑多,头皮痒,继而在梳头和洗头时脱发严重,头顶、两鬓的毛发逐渐稀少,脱发区的头皮变薄、光滑,毛孔逐渐闭锁...

为什么我吃什么都不胖,补什么都不胖,我感觉自己好像营养吸收不良,是这原因吗?还是什么?



呵呵,此时如果你不会面黄肌瘦的话那就恭喜你,你身体很健康,代谢情况很正常。不用担心什么,但饮食要有规律,生活作息也要正常,身体才会好好的运作——山寨医生
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