老公总是让我戒烟，但戒烟会令我增加体重？怎么戒烟不增加体重？谁有好的戒烟方法呀？？

如果你在已经严格控制了卡路里的摄入、同时积极参加运动的情况下，体重还在不断增加，那么你需要关注一下是否有下面提到的一些情况。在很多时候可能是多种因素共同作用才导致体重增加的。
睡眠不足： 人只有在充分休息的情况下才能正常地行使其功能。如果睡眠不充分，在生理上就会处于一种应激状态，激发身体更有效地储存脂肪。另外，在熬夜的时候你可能会吃点夜宵，这会额外增加卡路里的摄入。精神压力： 现代社会对每个人的要求越来越高，需要我们做得更多、做得更好、成就更大，这自然就产生了压力。虽然这种压力可以推着我们向前，帮助我们应对人生的很多挑战，但同时也影响了我们的情感和情绪，并激发人体进入生存模式，使人体储存 “...

最好不要太重，怀孕末期会不好生。
应该是每个月增加1-2斤左右的体重，太胖了，怕引起宝宝糖尿病，孕妇也会有妊娠糖尿病，对健康不利。
所以建议不要太胖。



很正常


正常的，我现在重了24斤 你这个时候也差不多20斤了


四个月就达到20J有点偏重了，其实怀孕其间虽说注意营养和休息，但太过于大补的话，到生产时候容易出...

一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除了身材变形外也容易导致生产困难。


一般情况30斤左右也有个别增加五六十斤我那会是增加了35斤


因人而异，一般三十斤左右呢！

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说明你女儿缺钙、缺锌。要予补充。
 
 

 呵呵，大哥，你也忒另类了吧？
 增加体重啊，这么简单的问题额。
 多吃点，多睡点。少运动，呵呵。这样坚持一个星期，绝对会有效哦。



吃饭后 喝碗热水 之后就哪也不去 在电脑前一坐   喝可乐  啃猪蹄  早睡晚起



我还175呢才56kg～

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